WWW.LI.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные ресурсы
 

«Влияние социальных сетей (интернет-сообществ) на формирование нарушений пищевого поведения у девушек-подростков. Психология Рыбина Татьяна Дмитриевна ГБОУ школа № 446, г. Москва руководитель ...»

Влияние социальных сетей (интернет-сообществ) на формирование нарушений пищевого поведения у девушек-подростков.

Психология

Рыбина Татьяна Дмитриевна

ГБОУ школа № 446, г. Москва

руководитель автора:

классный руководитель,

преподаватель биологии и химии

Селютина Янна Валентиновна

2017

Оглавление.

Введение Глава 1. Анализ данных литературы, посвященных влиянию социальных сетей на формирование пищевого поведения у девушек-подростков.

Глава 2. Результаты собственных исследований.

2.1 Анализ групп (интернет-сообществ), посвященных тематике контроля/снижения веса/анорексии, в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники.

. Результаты эмпирического исследования (эксперимента).

Заключение.

Выводы.

Практические рекомендации.

Приложения.

Список сокращений.

Введение.

Актуальность проблемы.

Растиражированный телевидением, глянцевыми изданиями и, в огромной степени, интернетом образ истощенной красотки в дизайнерских нарядах, дорогих украшениях, в окружении брутальных поклонников на представительских автомобилях стал символом счастья и успеха, мечтой многих девушек. Для достижения экстремальной стройности, пропуска в этот волшебный мир красоты и благополучия, зачастую используются очень низкие по суточной калорийности диеты, применяются различные медицинские препараты, в том числе и те, чье воздействие на организм до конца не изучено. Главным источником подобной информации является интернет, где на многочисленных площадках интенсивно культивируются извращенное отношение к еде и дисморфомания, чреватые развитием аддиктивного пищевого поведения. Особенно уязвимы для такой пропаганды подростки и лица старшего юношеского возраста [Антропов, 2000; Гилинский, 2002; Балакирева, 2004; Гоголева, 2000; Егоров, 2004; Карпицкая, 2012].



Нарушение пищевого поведения связано с биологическими, культуральными, семейными и интрапсихическими факторами [Короленко, 1990]. При этом влияние на формирование аддиктивного пищевого поведения такого значимого в современном социуме фактора как интернет-сообщества, с нашей точки зрения, практически не изучается, что свидетельствует об актуальности темы работы.

Новизна исследования: впервые изучалась зависимость формирования пищевого поведения у девушек подростков от влияния социальных сетей (интернет-сообществ). На основании полученных результатов впервые показано, что активное использование социальных сетей увеличивает риск попадания в деструктивные интернет-группы, посвященные тематике контроля/снижения веса/анорексии, что, в свою очередь, способствует развитию нарушений пищевого поведения.

Практическая значимость: использовавшиеся в работе психологические тесты (тест пищевых установок (ЕАТ-26); тест на самоуважение. Методика (шкала) Розенберга; Голландский опросник пищевого поведения (The Dutch Eating Behaviour Questionnaire - DEBQ)) можно рекомендовать для массового тестирования в школах с целью выявления начальных (доклинических) форм нарушений пищевого поведения у подростков и низкого уровня самоуважения как фактора риска развития нарушений пищевого поведения, Цель работы: изучение возможного влияния социальных сетей на формирование нарушений пищевого поведения у девушек-подростков.

Задачи, которые необходимо решить для достижения поставленной цели:

1. изучить данные отечественной и зарубежной литературы, посвященные влиянию социальных сетей на формирование пищевого поведения у девушек-подростков.





2. Провести выборочный сравнительный анализ групп, посвященных контролю/снижению веса/анорексии в социальных сетях ВКонтакте (ВК) и Одноклассники (ОК) по следующим параметрам: количество групп и количество подписчиков в них, контент-анализ размещенных материалов.

3. Изучить отношение девушек из 8-11 классов ГБОУ школы № 446, вошедших в исследование, к группам в социальных сетях ВК и ОК, посвященных тематике снижения/контроля веса/анорексии.

4. изучить пищевое поведение и уровень самоуважения девушек из 8-11 классов ГБОУ школы № 446, вошедших в исследование;

Объект исследования: девушки 14-18 лет.

Предмет исследования: участие девушек-подростков в специальных группах социальных сетей (интернет-сообществ), посвященных контролю/снижению веса/анорексии.

Гипотеза исследования: многие группы в социальных сетях, пропагандирующие контроль/снижение веса/анорексию, оказывают выраженное негативное влияние на формирование пищевого поведения у девушек-подростМатериалы и методы исследования.

Материалы исследования:

отечественные и зарубежные литературные источники, посвященные влиянию социальных сетей на формирование пищевого поведения у девушек-подростков;

девушки-подростки в возрасте 14-18 лет, обучающиеся в 8-11 классах ГБОУ школы № 446;

группы в социальных сетях Одноклассники и ВКонтакте, посвященные тематике контроля/снижения веса/анорексии.

Методы исследования:

анализ данных литературы, посвященных влиянию социальных сетей на формирование нарушений пищевого поведения у девушек-подростков;

сравнительный контент-анализ групп (интернет-сообществ), посвященных контролю/снижению веса/анорексии в социальных сетях ВКонтакте (ВК) и Одноклассники (ОК);

анкетирование девушек-подростков, вошедших в исследование, с использованием: а) теста пищевых установок (ЕАТ-26) [Скугаревский, 2007], представленного в приложении № 5; в) Голландского опросника пищевого поведения (The Dutch Eating Behaviour Questionnaire - DEBQ), представленного в приложении № 6 ; с) теста на самоуважение. Методика (шкала Розенберга) [Самочатова, 2009], представленного в приложении № 7.

Глава 1. Анализ данных литературы, посвященных изучения влияния социальных сетей на формирование нарушений пищевого поведения у подростков.

В настоящее время не вызывает сомнений, что СМИ наряду с биологическими, культуральными, социальными, генетическими факторами являются одной из причин риска для развития расстройств пищевого поведения [Levine, 1999]. Однако исследования касаются, в основном, телевидения и глянцевых журналов, буквально навязывающих в качестве идеала образ худощавой красавицы [Anderson, 1999; Spettinqe, 2004, Groesz, 2002]. Такая активная пропаганда способствует развитию нарушений пищевого поведения, изучению которых посвящены многочисленные публикации [Антропов, 2000; Бабаева, 2000; Гилинский, 2004; Гоголева, 2002; Дроздов, 1998; Змановская, 2006; Клейберг, 2003; Кристалл, 2000; Скугаревский, 2007; Шмыкова, 2005].

Среди основных нарушений выделяют эмоциогенное, экстернальное и ограничительное пищевое поведение [Короленко, 1999].

Экстернальное пищевое поведение связано с повышенной чувствительностью к внешним стимулам потребления пищи. Другими словами, человек «ест глазами» – увидел, значит съел.

При эмоциогенном пищевом поведении стимулом к приему пищи является не голод, а эмоциональный дискомфорт: человек ест не потому, что голоден, а потому, что неспокоен, тревожен, раздражен, у него плохое настроение, он удручен, подавлен, обижен, раздосадован, разочарован, потерпел неудачу, ему скучно, одиноко и т.д. Оно подразделяются на два вида: компульсивное пищевое поведение и синдром ночной еды. Компульсивное пищевое поведение клинически проявляется как четко локализованные во времени довольно короткие повторяющиеся приступы переедания, которые длятся не более двух часов.

Ограничительное пищевое поведение характеризуется избыточным пищевым самоограничением и бессистемным соблюдением чрезмерно строгой диеты.

Такого рода диету невозможно соблюдать долгое время, и достаточно быстро ей на смену приходят периоды выраженного переедания. В результате такого поведения человек находится в постоянном стрессе – в период ограничений он страдает от сильного голода, а во время переедания страдает от того, что опять

набирает вес и все его усилия были напрасными. Эмоциональная нестабильность, возникающая на фоне применения строгих диет, получила условное название «диетической депрессии» [Малова-Пых, 2007].

Основная опасность НПП (нарушения пищевого поведения) состоит в трансформации в такие опасные формы нервная анорексия и нервная булимия [Малова-Пых, 2007; Змановская, 2006; Скугаревский, 2007; Короленко, 1999].

Нервная анорексия характеризуется следующими признаками: а) отказ поддерживать массу тела на уровне минимальной нормы с учетом возраста и пола. Вес тела сохраняется на уровне как минимум на 15 % ниже ожидаемого; в) явно выраженный страх перед увеличением массы или объема тела, несмотря на имеющуюся худобу; с) нарушения в восприятии собственной фигуры и массы тела, преувеличенное влияние этих характеристик внешности на самооценку или отрицание того очевидного факта, что нынешний вес ненормально мал; d) у женщин аменорея (отсутствие менструации) в течение трех последовательных циклов. Прогноз болезни тем хуже, чем позже диагностика и чем более дезорганизованы преморбидная личность (это тип личности, который был до расстройства/болезни) взаимоотношения в родительских семьях. При адекватном лечении в условиях стационара по мере выхода из кахексии (истощение) у больных уменьшается астения (усталостью, снижением психической и физической работоспособности, нарушениями сна, повышенной раздражительностью или наоборот вялостью, эмоциональной неустойчивостью, вегетативными нарушениями) и адинамия (невозможность двигаться), на первый план выходят психоподобные проявления, особенно во взаимоотношениях с близкими. При отсутствии лечения почти в половине случаев наблюдается хроническое течение (навсегда), в 10–20 % случаев наступает смерть в результате истощения, сердечной недостаточности, присоединения вторичных инфекций(у них нет иммунитета, а у них белковая недостаточность), а также суицида [Малова-Пых, 2007].

Булимия (бычий голод) (от греч. bu(s)– бык и limos– голод) – это нарушение пищевого поведения, для которого характерны навязчивая еда и рвота или еда и дефекация (прием слабительных) (Drewnowski et al., 1995). Булимия иногда носит и другие названия: «синдром пищевого хаоса» (Palmer, 1979), «синдром ненормального контроля за нормальным весом» (Hsu, Crisp, 1979).

В отличие от больных анорексией, люди, страдающие булимией, долго сохраняют обычный вес с незначительными отклонениями в ту или иную сторону; они мечтают о более стройной фигуре, но не собираются упорно худеть. Если у больных с булимической формой анорексии присутствует дисморфомания (бредовое восприятие своего тела), то у больных булимией имеется лишь дисморфофобия в форме навязчивого страха ожирения без нарушения восприятия своего тела, но с опасением потерять сексуальную привлекательность [Менделевич, 2005; Малова-Пых, 2007; Самочатова, 2009].

Молодежь как «аборигены» социальных сетей и цифровой эпохи почти с самого начала пребывают в сетевом пространстве и неразрывно связаны с сетевым обществом [Ивакин, 2006].

Но статистического материала по проблемам влияния интернета и интернет-сообществ (социальных сетей), в частности, на формирование нарушений пищевого поведения практически не существует. Указания на такую опасность можно встретить, в основном, в популистских статьях на просторах того же интернета [Карпицкая, 2002; 31, 33, 34, 35, 36]. Например, статья Дины Карпицкой по результатам журналистского расследования, которая она провела, получив приглашение в закрытую группу «Pro-Ana: экстремальная худоба» [Карпицкая, 2002]. Приведем цитаты, отмеченные журналистом. «Народ... как вы думаете, если я буду с утра выпивать стакан обезжиренного кефира с корицей, днем съедать кусочек отварной рыбы или курицы без соли, а вечером зеленое яблоко... вес будет уходить?! Или еды много слишком?» Параметры девушки: рост 173, вес 53. Опытная администраторша советует заменить курицу орехами. Вот тогда, типа, будет в самый раз». «Срывы и борьба с ними — одна из самых обсуждаемых тем. Им, конечно, подвержены все: «Девочки, умоляю, скажите скорее, как проблеваться, две недели сидела на кефире и яблоках, похудела на 8 кг, а сейчас шоколад съела?» В комментах 25 советов. Чего-чего, а советчиков на форуме хоть отбавляй. Научат и как два пальца в рот засунуть, и как себя вести, чтобы на вечеринках не приставали с угощениями [Карпицкая, 2002].

Но количество даже таких публикаций ничтожно мало и не может противостоять лавинообразному распространению материалов деструктивного характера, касающихся проблем веса. При этом социальная деятельность пользователей инфокоммуникационных технологий в возрасте 14-18 лет практически не регулируется ни одной из официально принятых в российской информационной сфере норм, поскольку не попадает под их действие. Вследствие чего в круг лиц, совершающих девиантные поступки в анализируемой области, вовлекаются все новые и новые члены. Усугубляется данная тенденция тем, что зачастую действиями подростков руководят более взрослые и опытные социально опасные граждане [Змановская, 2006].

В настоящее время анорексия, к счастью, выходит из моды. Первая попытка борьбы была предпринята в девяностые годы итальянской  маркой  одежды Nolita, входящая в группу Flash&Partners, которая начала кампанию под названием No Anorexia. Позже присоединился журнал Vogue, который отказался от работы с моделями, страдающими пищевыми расстройствам. На смену деструктивной красоте приходит фитнес-стандарт. Но семена, брошенные на «плодородную» почву средств массовой информации еще долго будут давать губительные всходы. Победу над пищевыми расстройствами праздновать преждевременно. Проведенный анализ литературных данных свидетельствует об отсутствии изучения «всемирной паутины» как фактора риска их развития. Если не изменить ситуацию, вектор стандартов красоты может принять исходное направление.

Глава 2. Результаты собственных исследований.

2.1. Анализ групп (интернет-сообществ), посвященных тематике контроля/снижения веса/анорексии, в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники.

Наиболее популярными социальными сетями в России являются ВКонтакте и Одноклассники, причем считается, сеть ВКонтакте «моложе» по составу, чем Одноклассники: в ней зарегистрировано больше школьников, студентов и людей в возрасте до 35 лет.

Результаты анализа сообществ, посвященных снижению/контролю веса анорексии, экстремальной худобе в Одноклассниках и ВКонтакте представлены в таблице №1.

Таблица №1. Анализ групп, посвященных проблематике веса, в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники.

Показатель ВКонтакте Одноклассники

Количество групп, посвященных анорексии, экстремальной худобе 384 85

Максимальное количество участников в группе 17894 3611

Количество закрытых групп 152 19

Количество групп, посвященных похудению 815 182

Как следует из таблицы №1, социальная сеть ВК содержит большее количество групп, объединенных темой снижения/контроля веса, по сравнению с ОК, но и большее количество участников. Число закрытых групп, доступ в которые выдается либо по приглашению, либо на каких-либо еще условиях, также больше.

Результаты проведенного контент-анализа (за неделю) показали, что девушки, зарегистрированные в социальной сети ВК, гораздо активнее общались на тему снижения/контроля веса/анорексии по сравнению с подписчицами ОК, что выражалось в большем количестве тематических онлайн-публикаций: картинки с истощенными девушками; демотиваторы на тему ожирения; мотивационные сообщения/призывы к похудению; советы по снижению веса, диеты, «лайки» под фотографиями истощенных девушек; поддержка девушкам с пищевыми срывами (данные в Приложении № 2).

При изучении темпов прироста количества подписчиков в группах, посвященным контролю веса и анорексии, выявлено значительно большее количество новых пользователей (абсолютные значения) за 4 месяца в ВК по сравнению с ОК, но в процентном отношении ОК опережают ВК, что может быть расценено как тенденция к усилению распространения деструктивной тематики pro-ana красоты в этой социальной сети. Результаты отражены в таблице № 2.

Таблица № 2. Динамика количества подписчиков группах, посвященных контролю/снижению веса/анорексии в социальных сетях Одноклассники и ВКонтакте, за период 20.10.16 - 26.02.17.

Количество подписчиков в группах

Группы ОКГруппы ВК

А В С. D E F

Начало исследования (20.10.16) 3611 2412 205 35588 809121 15781

Окончание исследования (26.02.17) 4489 2515 226 38665 811685 15953

Прирост количества подписчиков 878 (24,3%) 103 (4,3%) 21 (10,2%) 3077 (8,6%) 2564 (0,3%) 172 (1,1%)

Примечание: названия групп отражены в приложении №2.

2.2. Результаты эмпирического исследования.

Исследование проводили на базе ГБОУ школы № 446 (директор школы Исаев Д.В.).

Для оценки влияния определенных групп в социальных сетях на формирование нарушений пищевого поведения было проведено анонимное анкетирование среди учащихся 8-11 классов. В анкетировании приняли участие 48 респондентов, возраст которых составлял 13-18 лет (13 лет –` 8 человек; 14 лет – 5 человек; 15 лет- 11 человек; 16 лет – 10 человек; 17 лет – 6 человек; 18 лет – 8 человек). Анкета и сводная таблица представлены в приложении №1

Мы выявили, что число девушек, зарегистрированных в нескольких социальных сетях было очевидно больше по сравнению с зарегистрированными в какой-либо одной социальной сети, при этом не было ни одного незарегистрированного пользователя. В зависимости от частоты посещения социальных сетей, вошедшие в исследование девушки, были разделены на две группы:

основная группа включала в себя девушек, часто (до нескольких раз в день) пользующихся социальными сетями, n=31;

контрольная группа (группа сравнения) состояла из девушек, редко (5-7 раз в неделю) заходивших в социальные сети, n=17.

Одними из важных вопросов в анкетах, предложенных участницам были:

«Состоите ли Вы в каких-либо сообществах, группах, посвященных снижению веса (похудению), красоте, моде?» и «Стремились ли Вы похудеть, чтобы выглядеть более привлекательно? /Применяли ли какие-либо диеты для снижения веса хотя бы один раз?».

Показано, что в основной группе (часто посещающие социальные сети) достоверно больше девушек, состоящих в каких-либо эстетических интернет-сообществах (20 человек (64,5%); X2=9,664, р <0,01), а также применявших диеты для снижения веса (19 человек (61,3%); X2=4,463, р <0,05) и одобряющих (готовых «сидеть на диетах») их дальнейшее использование (21 человек (67,7%); X2=4,463, р <0,05) по сравнению контролем (3 человека (17,6%); 5 человек (29,4%); 6 человек (35,3%) соответственно) (Сводная таблица результатов анкетирования – в приложении № 4.).

Анкетирование на тему отношения к экстремальной худобе и к внешности девушек-моделей выявило достоверно большее количество ответов, свидетельствующих о положительном отношении к про-ана красоте в группе девушек, часто посещающих социальные сети (основная группа). Достоверных различий не получено только при сравнении результатов ответов на вопрос №2, являющийся наиболее нейтральным в этой части опроса. Учитывая возможную неискренность в ответах по тем или иным причинам, было решено видоизменить и несколько расширить вопрос: «Готовы ли Вы сидеть на диетах ради стройной внешности и удачных фотографий?». (Результаты - в таблицах № 3 и № 4).

Таблица № 3. Детализация вопроса о желании/готовности применять диеты для снижения веса.

Варианты ответов Основная группа Контрольная группа

Да Нет Да Нет

да, я и сейчас на диете 18 (58,1%)**; X2=7,288, р<0,01 13(41,9%) 3 (17,6%) 14(82,3%)

да, такой опыт имеется 22 (71%)*;X2=5,749, р<0,05 9 (29%) 6 (35,3%) 11(64,7%)

Планирую 21 (67,7%)*;X2=6,497, р<0,05 10(32,3%) 5(29,4%) 12(70,6%)

хотелось бы, но это сложно успевать 22(71%)*;X2=5,749, р<0,05 9 (29%) 6(35,3%) 11(64,7%)

Таблица № 4. Ответы на вопрос «Как Вы относитесь к про-ана красоте (экстремальной худобе) девушек-моделей».

Варианты ответов Основная группа, n=31 Контрольная группа, n =17

да нет Да нет

1 я считаю про-ана красоту привлекательной 21 (67,7%)*

X2=6,497, р <0,05 10 (32,3%) 5 (29,4%) 12 (70,6)

2 фотографии таких девушек весьма эстетичны 22 (71%)

X2=0,02, р>0,05 9 (29%) 11 (64,7%) 6 (35,3%)

3 Положительно 24 (77,4%)*

X2=6,305, р <0,05 7 (22,6%) 7 (41,2%) 10 (58,8%)

4 не считаю экстремальную худобу по-настоящему привлекательной 11 (35,5%)*

X2=5,421, р <0,05 20 (64,5%) 12 (70,6%) 5 (29,4%)

5 резко отрицательно 7 (22,6%)*

(X2=6,305, р <0,05) 24 (77,4%) 10 (58,8%) 7 (41,2%)

6 я сама стремлюсь к подобной красоте 22(71%)**

X2=7,704; р <0,01 9 (29%) 5 (29,4%) 12 (70,6%)

7 стремление к про-ана красоте вредит здоровью 9 (29%) 22 (71%) 14**(X2=12,508; р <0,01) 3

Примечание для таблиц № 3 и № 4: * - достоверно при уровне значимости р <0,05; ** - достоверно при уровне значимости р <0,01.

Данные, приведенные в таблице №4, подтверждают большую приверженность к тематике контроля/снижения веса в основной группе по сравнению с контрольной группой.

Чтобы проверить точность ответов на вопрос об отсутствии интереса к группам и сообществам, посвященным анорексии, был задан контрольный вопрос: «Что является символом движение про-ана?». Правильный ответ – стрекоза. Результаты представлены в таблице № 5.

Таблица № 5. Ответы на вопрос: «Что является символом движения про-ана?».

Варианты ответов Основная группа, n=31 Контрольная группа, n=17

Бабочка 5 (16,1%) 5 (29,4%)

Стрекоза 19 (61,3%)* 5 (29,4%)

Статуэтка 4 (12,9%) 5 (29,4%)

изящный силуэт 3 (9,7%) 2 (11,8%)

Примечание: * - достоверно при уровне значимости р <0,05.

Результаты исследования показали, что в основной группе достоверно больше девушек, знакомых с символом про-ана красоты по сравнению с контролем (X2=4,463, р <0,05).

Для выявления нарушений пищевого поведения и уровня самоуважения мы использовали диагностический вариант теста пищевых установок (EAT-26), Голландский опросник пищевого поведения (Dutch Eating Behavior Questio) и тест на самоуважение по шкале Розенберга. Результаты приведены в таблицах № 6 и №7.

Среднее количество баллов по каждому из видов отклонений пищевого поведения по данным Голландского опросника пищевого поведения (Dutch Eating Behavior Questio) (Таблица №9), практически равное норме, говорит об отсутствии нарушений пищевого поведения у девушек как в основной, так и в контрольной группе. При этом, результаты диагностического варианта теста пищевых установок (EAT-26). свидетельствуют достоверно большем количестве девушек со склонностью к НПП в основной группе (X2=4,697, р <0,05). Кроме того, в основной группе по сравнению с контролем достоверно чаще выявлялся низкий уровень самоуважения, который определяли по шкале Розенберга (X2=4,373, р <0,05). У девушек, редко посещавших социальные сети, достоверно чаще регистрировался средний уровень самоуважения (X2=6,305, р <0,05). При этом, высокий и самый высокий уровень самоуважения участницы исследования демонстрировали одинаково редко в обеих группах (X2=1,054, р>0,05 и X2=0,406, р>0,05 соответственно).

Таблица № 6. Изучение пищевого поведения у девушек, вошедших в исследование.

Варианты ответов Основная группа, n=31 Контрольная группа, n=17

Среднее количество баллов

Ограничительное пищевое поведение, средний балл 2,4 (Голландский опросник пищевого поведения) 2,7 ±0,85 2,4±0,84

Эмоциогенное пищевое поведение, средний балл 1,8 (Голландский опросник пищевого поведения) 2,1±1,2 1,9±0,9

Экстернальное пищевое поведение, средний балл 2,7 (Голландский опросник пищевого поведения) 2,8±0,7 2,8±0,6

Менее 20 баллов (тест пищевых установок (EAT-26).21 (67,4%) 10 (32,3%)

20 и более баллов (тест пищевых установок (EAT-26).6 (64,7%) 11 (35, %)

Примечание: 1. * - достоверно при уровне значимости р <0,05; ** - достоверно при уровне значимости р <0,05.

Таблица № 7. Результаты теста на самоуважение (шкала Розенберга) у девушек-подростков, вошедших в исследование.

Уровень самоуважения в баллах

Низкий (10-18) Средний (18-22) Высокий (23-34) Очень высокий (35-40)

Основная группа, n=31 17 *(54,8%) 7 (22,6%) 5 (16,1%) 2 (6,5%)

Контрольная группа, n=17 4 (23,5%) 10* (58,8%) 2 (11,8%) 1 (5,9%)

Примечание: * - достоверно при уровне значимости р <0,05; ** - достоверно

при уровне значимости р <0,01.

Заключение.

Изучению влияния социальных сетей на формирование пищевого поведения у подростков уделяется незначительное внимание. Литературные источники на данную тему, в основном, популистского характера.

В ходе исследования было выявлено значительное количество групп, посвященных тематике контроля/снижения веса/анорексии. При этом в ВК их количество было значительно больше по сравнению с ОК. Кроме того, подписчиков в таких сообществах в ВК оказалось гораздо больше. Именно этим, по-видимому, объясняется выраженный перевес прироста групп ВК в количественном отношении (за 4 месяца) и большее число признаков онлайн-активности (за неделю) по сравнению с ОК. Сайт ОК позиционируется как сеть для людей более старшего возраста, а, соответственно, менее уязвимых для пропаганды вообще и идеологии экстремальной худобы, в частности, поэтому количество участников подобных групп здесь меньше. Однако, в процентном отношении прирост числа подписчиков таких групп в ОК был больше, чем в ВК, что представляет собой тенденцию к распространения экстремальной худобы. Средний возраст участников рассматриваемых групп не превышал 21 года в обеих социальных сетях, что свидетельствует о большей подверженности влиянию деструктивной пропаганды pro-ана движения со стороны социально незрелых лиц подросткового и старшего юношеского возраста. По содержанию контента группы в ОК и ВК практически не различаются, что неудивительно: одинаковый возраст, одинаковые интересы и заблуждения.

Психологическое тестирование определило, что активные пользовательницы социальных сетей более склоны к просмотру материалов и/или членству в группах, посвященных контролю/снижению веса/анорексии. Они также чаще одобряют рro-ana красоту, позитивно относятся к диетам для снижения веса и охотнее их используют. К счастью, нарушений пищевого поведения не выявлено ни у одной девушки, вошедшей в исследование, что может свидетельствовать о благоприятном психологическом климате в семьях и в школе. Однако, склонность к НПП (доклинический уровень нарушений пищевого поведения) все же выявлялась как в основной, так и в контрольной группах, но у активных пользовательниц социальных сетей - достоверно чаще. Полученная взаимосвязь позволяет предположить негативное влияние интернет-сообществ с тематикой веса на формирование НПП. Девушки с низким уровнем самоуважения склонны к частому посещению социальных сетей, что приводит более активному участию в деструктивных группах, посвященных тематике контроля/снижения веса/анорексии; формированию доклинических нарушений пищевого поведения (склонностей) (по результатам теста пищевых установок (EAT-26)) и как следствие, к переходу в зону риска формирования выраженных нарушений пищевого поведения, включая их серьезные проявления – нервную анорексию и нервную булимию. Таким образом, можно сделать вывод о негативном влиянии социальных сетей на формирование нарушений пищевого поведения у девушек-подростков. А низкий уровень самоуважения можно расценивать как личностную особенность, повышающую риск развития подобных отклонений.

Выводы:

в научной литературе практически отсутствуют данные об изучении влияния социальных сетей на формирование нарушений пищевого поведения у подростков. Источники, посвященные данной тематике, в основном, популистского характера.

Выявленные в большом количестве группы с тематикой веса характеризуются значительным количеством подписчиков, интенсивными темпами прироста за относительно небольшой промежуток времени (4 месяца), выраженной онлайн-активностью. При этом социальная сеть ВКонтакте опережает Одноклассники практически по всем указанным параметрам.

Девушек, активно пользующихся социальными сетями, можно отнести к группе риска по развитию нарушений пищевого поведения. Они чаще одобряют и используют различные диеты для снижения веса, чаще демонстрируют позитивное отношение к экстремальной красоте, что в совокупности свидетельствует о значительной подверженности влиянию рro-ana идеологии.

Отсутствие нарушений пищевого поведения у всех девушек, вошедших в исследование, свидетельствует о благоприятном психологическом климате в семьях и в школе. А выявленные доклинические изменения пищевого и низкий уровень самоуважения можно рассматривать как факторы риска пищевой аддикции. Таким образом, социальные сети оказывают выраженное влияние на формирование нарушений пищевого поведения у подростков за счет активной пропаганды и увеличения числа приверженцев экстремальной худобы в соответствующих интернет-группах. Но интернет как фактор распространения пищевой аддикции, требующей длительного и дорогостоящего лечения и реабилитации, явно не оценен в полной мере. Сказанное позволяет поставить вопрос о необходимости широкомасштабного изучения рассматриваемого явления для создания профилактических программ и сохранения здоровья нации.

Практические рекомендации.

Можно рекомендовать использование тестов на самоуважение (шкала Розенберга), диагностический вариант теста пищевых установок (EAT-26) и Голландский опросник нарушений пищевого поведения для массового тестирования в школах. При выявлении сниженного самоуважения и, тем более, нарушений пищевого поведения/склонности к нарушениям пищевого поведения, необходима консультация школьного психолога.

Приложение № 1.

Список литературы.

1.Антропов Ю.Ф., Шевченко Ю.С. Психосоматические расстройства у детей. М: Изд-во Инст-та Психотерапии, 2000

2.Бабаева Ю. Д., Войскунский А. Е., Смыслова О. Е. Интернет: воздействие на личность// «Гуманитарные исследования в интернете»/ Под редакцией А.Е. Войскунского - М., «Можайск-Терра», 2000.-432 с.

3.Балакирева Е.И. Нервная анорексия у детей и подростков (клиника, диагностика, патогенез, терапия) - 2004.

4.Берегова К.Г. Конфликты с родителями как фактор становления социально-правовой компетентности подростка. Автореф. дисс. канд. психол. наук. СПб., 2005.

5.Беккер А.Е., Беруэлл РА, Херцог Б. и др. С. Пищевое поведении после длительного воздействия телевидения среди этнических Фиджийцев (девочек-подростков). Британский журнал психиатрии. 2002;180(6):509-514.

6.Гилинский Я.И. Девиантология (Социология преступности, наркотизма, проституции, самоубийств и других «отклонений»). -СПб.: Юридический центр Пресс, 2004.

7.Гланц Стентон. Медико-биологическая статистика. Перевод с англ. – Москва, 1999.

8.Гоголева А.В. Аддиктивное поведение и его профилактика. М., 2002.

9.Джекобсон Д. Преимущества полимодального подхода к пониманию аддиктивного поведения. // Психология и лечение зависимого поведения / Под ред. С. Даулинга. М., 2000.

10. Дроздов А.Ю. На экране и вне его: социально-психологические аспекты влияния телевидения // Психол. газета. № 37, октябрь 1998.

11. Егоров А.Ю. К вопросу о новых теоретических аспектах аддиктологии // Наркология и аддиктология: Сб. научи, тр. / Под ред. проф. В.Д. Менделевича. Казань: Школа, 2004.

12. Змановская У.В., Психология девиантного поведения: структурно-динамический анализ. - Москва, 2006.

13. Ивакин Р.М. Поведение российских подростков в интернет-пространстве: социологический анализ тема диссертации и автореферата по ВАК 22.00.04, кандидат социологических наук, 2006.

14. Карпицкая Дина. Вес попутал. // http://www.mk.ru/authors/dina-karpitskaya/god-2012/p4/http://www.mk.ru/social/2012/04/20/695844-ves-poputal.html;

15. Клейберг Ю.А. Психология девиантного поведения: Учебное • пособие для вузов. М., 2003.

16. Кондратенко В.Т. Девиантное поведение у подростков. - Минск, 1988.

17. Короленко Ц.П., Донских Т.А. Семь путей к катастрофе: (Деструктивное поведение в современном мире). - Новосибирск, 1990.

18. Кристалл Г. Нарушение эмоционального развития при аддиктивном поведении. // В кн. Психология и лечение зависимого поведения / Под ред. С. Даулинга. М., 2000.

19. Малова-Пых И.Г. Терапия нарушений пищевого поведения – Москва, 2007.

20. Менделевич В.Д. Психология девиантного поведения: Учеб. пособие. СПб, 2005.

21. Наследов А.Д., Тарасов С.Г. Применение математических методов в психологии. Учеб. пособ. СПб., 2001.

22. Пайнз Д. Бессознательное использование своего тела женщиной. СПб., 1997.

23. Самочатова Н.В. Особенности репродуктивной системы у девочек-подростков с нервной анорексией/ Автореферат дисс.... кандидата медицинских наук - Москва, 2009.24. Скугаревский О.А. Дефицит массы тела у девушек-подростков: причины и последствия / Известия национальной академии наук Беларуси - 2007., Минск.

25. Уэпдер П., Шейдер.Р. Синдром нарушения внимания с гиперактивностью// Психиатрия / Под ред. Р. Шейдера. М., 1998.

26. Шмыкова И.В. Ценностная обусловленность психологического времени женщин с пищевой аддикцией: диссертация... кандидата психологических наук. - Барнаул, 2005.

27. Anderson AE, DiDomenico L. Diet versus shape content of popular male and female magazines: A dose-response relationship to the incidence of eating disorders? International Journal of Eating Disorders. 1992.

28. Groesz LM, Levine MP, Murnen SK. The effect of experimental presentation of thin media images on body satisfaction: A meta-analytic review. International Journal of Eating Disorders. 2002.

29. Levine MP, Piran N, Stoddard C. Mission more probable: Media literacy, activism, and advocacy as primary prevention. In: Piran N, Levine MP, Steiner-Adair C, editors. Preventing Eating Disorders: A Handbook of Inteventions and Special Challenges. Philadelphia, PA: Brunner/Mazel; 1999.

30. Spettigue W, Henderson K. Eating Disorders and the Role of the Media/Can Child Psychiatr Rev. – 2004.

31. ttp://krasivochka.ru/medicina/321-propaganda-anoreksii-v-internete-ugrozhaet.htm

32. http://www.medicus.ru/dietology/patient/nervnaya-anoreksiya-u-vroslyh-33289.phtml.

33. tp://www.polismed.com/articles-anoreksija-prichiny-diagnostika-i-ehffektivnoe-lechenie.html#anchor.

34. http://www.03clinic.ru/medicinskii-likbez/krasota-i-zdorove/xudeem-pravilno/anoreksiya.htm.

35. http://tanyazykina.ru/zabolevaniya/anoreksiya/chempionat-po-anoreksii-v-seti.html.

36. http://os.x-pdf.ru/20pedagogika/721235-1-kultura-anoreksii-kak-molodezhnaya-autodestruktivnaya-internet-sub.php

Приложение № 2.

Контент-анализ групп социальных сетей Одноклассники и ВКонтакте, посвященных экстремальному похудению за период 20.11.16-27.11.16.

Материал Количество публикаций

А В С.D E F

Картинки с истощенными девушками; демотиваторы на тему ожирения 23 12 19 55 121 87

Мотивационные сообщения, призывы к похудению 21 5 13 87 67 123

Советы по похудению, диеты 13 23 12 121 243 231

Количество «лайков» под фотографиями, сообщениями 57 34 48 189 201 231

Советы/поддержка девушкам с пищевыми срывами 13 7 10 67 89 145

Примечание:

характеристика групп в социальной сети Одноклассники: А - «Худеем вместе, 40 кг», общее количество участников - 3611, средний возраст 25±4,1; В – «Анорексия — это не болезнь, а образ жизни», общее количество участников - 2412, средний возраст 22±2,3; С- «Анорексия сердца», общее количество участников - 205, средний возраст 20±2,1,5;

характеристика групп в социальной сети ВКонтакте: D - «Худоба» (общее количество участников - 35528, средний возраст 19±1,2)»; E – «Типичная анорексичка», общее количество участников - 809 121, средний возраст 20±3,7»; F – «Типичная худоба», общее количество участников - 16 547, средний возраст 20±2,1,5).

учитывая большое количество участников в рассматриваемых группах, для вычисления среднего возраста в каждой из них были произвольно выбраны по 60 человек (n=60).

Приложение № 3.

Посещаемость социальных сетей участницами исследование.

Варианты ответов Количество участников Частота посещения социальных сетей

Редко (5-7 раз в неделю) Часто (несколько раз в день)

ВКонтакте 15 (31,2%) 5 (10,4%) 10 (20,8%)

Одноклассники 3 (6,3%) 1 (2,1%) 2 (4,2%)

Facebook 4 (8,3%) 2 (4,2%) 2 (4,2%)

Instagram1 (2,1%) 1 (2,1%) 0

Зарегистрированы в двух и более социальных сетях 25 (52,1%) 8 (16,6%) 17 (35,4%)

не являюсь пользователем социальных сетей 0 0 0

Всего n=48 (100%) n=17 (35,4%) n=31 (64,6%)

Приложение № 4.

Анализ участия вошедших в исследование девушек в группах, посвященных снижению/контролю веса/анорексии.

А В С

Да Нет Да Нет Да Нет

Основная группа, n=31 20 (64,5%)

** 11 (35,5%) 19 (61,3%)* 12 (38,7%) 21 (67,7%) * 10 (32,3%)

Контрольная группа, n=17 3 (17,6%) 14 (82,4%) 5 (29,4%) 12 (70,6%) 6 (35,3%) 11 (64,7%)

Примечание:

* - достоверно при уровне значимости р <0,05; ** - достоверно при уровне значимости р <0,01.

А – вопрос «Состоите ли Вы в каких-либо сообществах, группах, посвященных снижению веса (похудению), красоте, моде?»;В – вопрос «Стремились ли Вы похудеть, чтобы выглядеть более привлекательно? /Применяли ли какие-либо диеты для снижения веса хотя бы один раз?»;

С – вопрос «Готовы ли Вы «сидеть на диетах» ради стройной внешности и более удачных фотографий?».

Приложение № 5.

Тест пищевых установок (EAT-26) [Скугаревский, 2007].

Eating Attitudes Test (Тест отношения к приёму пищи, EAT) был разработан David M.Garner в Институте психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 г., в 1982 г. тест был модифицирован до 26 вопросов и был назван EAT-26. Тест ЕАТ-26 состоит 26 основных 5 дополнительных тест-вопросов. Чтобы пройти тест, давая ответы на 26 основных тест - вопросов, обследуемый должен выбрать один из предлагаемых ответов, а именно: «всегда» («постоянно»), «как правило», «довольно часто», «иногда», «редко» или «никогда». Отвечая на дополнительные 5 вопросов, обследуемый выбирает только один из двух предлагаемых вариантов ответа — либо «да», либо «нет». Шкала заполняется обследуемым самостоятельно, в её заполнении не участвует специалист.

Тест EAT-26 включает 3 критерия, выявляющих нарушения пищевого поведения:

1.Количество баллов на 26 основных тест-вопросов на анорексию и булимию (часть первая);

2.. Потеря веса или поведенческие симптомы за последние полгода (часть вторая);

3. Низкий вес в сравнении с нормой для возраста и пола.

Все вопросы теста, за исключением 26-го, оцениваются в прямых значениях, 26-й вопрос интерпретируется в обратных значениях.

Вариант ответа В прямых значениях (баллы) В обратных значениях (баллы)

Всегда 3 0

Как правило 2 0

Довольно часто 1 0

Иногда 0 1

Редко 0 2

Никогда 0 3

Если результат теста более 20 баллов, это указывает на наличии расстройства пищевого поведения. Возможно у вас булимия. Если меньше, то результат теста соответствует психической норме. Тест не заменяет и не отменяет консультации психотерапевта или иного специалиста. Он не призван ставить какие-либо диагнозы. Он является только инструментом предварительной оценки и для постановки диагноза служить не может. Тест отношения к приему пищи EAT-26 лишь выявляет наличие проблем, а диагноз и лечение может поставить и назначить исключительно квалифицированный специалист.

Анкета Теста пищевых установок (EAT-26).

Утверждение Никогда Редко Иногда Часто Как правило Постоянно

1. Меня пугает мысль о том, что я располнею 2. Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ой). 3. Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде 4. У меня бывают приступы бесконтрольного поглощения пищи, во время которых я не могу себя остановить 5. Я делю свою еду на мелкие кусочки 6. Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель) 8. Я чувствую, что окружающие предпочли бы, чтобы я больше ел(а). 9. Меня рвет после еды 10. Я испытываю обострённое чувство вины после еды. 11. Я озабочен(а) желанием похудеть. 12. Когда я занимаюсь спортом, то думаю, что я сжигаю калории 13. Окружающие считаю меня слишком худым (ой). 14. Я озабочен(а) мыслями об имеющимся в моём теле жире. 15. На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей. 16. Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар. 17. Я ем диетические продукты. 18. Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь. 20. У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой. 21. Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой. 22. Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости. 23.Я соблюдаю диету. 24. Мне нравится ощущение пустого желудка. 25. Мне нравится ощущение пустого желудка 26. Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда.

Приложение № 6.

Голландский опросник пищевого поведения (The Dutch Eating Behaviour Questionnaire) (DEBQ) [Скугаревский, 2007]..

Методика была разработана в 1986 году голландскими психологами на базе факультета питания и социальной психологии Сельскохозяйственного университета (Нидерланды) для выявления ограничительного, эмоциогенного и экстернального пищевого поведения. В опросник входят 33 вопроса, каждый из которых имеет 5 вариантов ответа: «никогда», «редко», «иногда», «часто» и «очень часто». Ответы оцениваются по шкале от 1 до 5, за исключением вопроса № 31, имеющего обратные значения.

Обработка данных тестирования.

Для подсчета баллов по каждой шкале складываются значения ответов по каждому пункту; получившуюся сумму делят на количество вопросов в данной шкале.

Интерпретация данных тестирования.

Вопросы 1-10 представляют шкалу ограничительного пищевого поведения, которое характеризуется преднамеренными усилиями, направленными на достижение или поддержание желаемого веса посредством самоограничения в питании.

Вопросы 11-23 представляют шкалу эмоциогенного пищевого поведения, при котором желание поесть возникает в ответ на негативное эмоциональное состояние.

Вопросы 24--33 представляют шкалу экстернального пищевого поведения, при котором желание поесть стимулирует не реальное чувство голода, а органолептические свойства пищи (вкус, запах, текстура, внешний вид). Средние показатели ограничительного, эмоциогенного и экстеранльного пищевого поведения составляют 2,4, 1,8 и 2,7 баллов соответственно. Если по какой-либо из шкал набрано баллов больше среднего значения, то можно диагностировать нарушения в пищевом поведении.

Анкета Голландского опросника пищевого поведения    (The Dutch Eating Behaviour Questionnaire) (DEBQ).

Никогда Редко Иногда Часто Очень часто

Начинаете ли вы есть меньше обычного, когда ваш вес увеличивается? 1 2 3 4 5

Стараетесь ли вы есть меньше, чем хотелось бы? 1 2 3 4 5

Отказываетесь ли вы от еды или питья из-за страха набрать вес? 1 2 3 4 5

Контролируете ли вы количество съеденного? 1 2 3 4 5

Выбираете ли вы продукты, которые помогут вам похудеть? 1 2 3 4 5

Если вы съели слишком много, будете ли вы ограничивать себя в пище на следующий день? 1 2 3 4 5

Стараетесь ли вы есть меньше, чтобы не прибавить в весе? 1 2 3 4 5

Стараетесь ли вы не есть между приемами пищи, чтобы не поправиться? 1 2 3 4 5

Стараетесь ли вы не есть на ночь, чтобы не прибавить в весе? 1 2 3 4 5

Думаете ли вы о своем весе, когда едите? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда чувствуете раздражение? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вам скучно? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы подавлены или растеряны? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вам одиноко? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вас кто-то подводит? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда нарушаются ваши планы? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть от предчувствия чего-то неприятного? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете тревогу или напряжение? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда все не так, как хотелось бы? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете страх? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете разочарование, крушение надежд? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы расстроены? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть от усталости, беспокойства и скуки? 1 2 3 4 5

Съедаете ли вы больше обычного, если еда вкусная? 1 2 3 4 5

Съедаете ли вы больше обычного, если еда хорошо выглядит и пахнет? 1 2 3 4 5

Если у вас есть что-то вкусное, съедаете ли вы это сразу? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам купить что-нибудь вкусное, когда вы проходите мимо кондитерской? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам купить что-то вкусное, когда вы проходите мимо кафе или магазина? 1 2 3 4 5

Хочется ли вам есть, когда вы видите, как едят другие? 1 2 3 4 5

Можете ли вы остановиться, когда едите что-то вкусное? 5 4 3 2 1

Если вы видите вкусную пищу и чувствуете ее запах, едите ли вы больше обычного? 1 2 3 4 5

Съедаете ли вы больше обычного, если кушаете в компании? 1 2 3 4 5

Пробуете ли вы пищу во время ее приготовления? 1 2 3 4 5

Приложение № 7.

Тест на самоуважение.

Методика шкала Розенберга [Самочатова, 2009].

Шкала самоуважения Розенберга (Rosenberg's Self-Esteem Scale) - это личностный опросник для измерения уровня самоуважениСамоуважение - это субъективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени. Сюда также входит уверенность в своей ценности; утвердительный принцип по отношению к праву жить и быть счастливым; комфорт при уместном утверждении своих мыслей, желаний и потребностей; чувство, что радость - это неотъемлемое право.

Опросник создавался и использовался как одномерный, хотя проведенный позднее факторный анализ выявил два независимых фактора: самоунижение и самоуважение: чем выше одно, тем ниже другое.

Самоунижение может быть следствием депрессивного состояния, тревожности и психосоматических симптомов; самоуважение является причиной и следствием активности в общении, лидерства, чувства межличностной безопасности. Оба фактора напрямую зависят от отношения к тестируемому его родителей в детстве.

Опросник Розенберга состоит из 10 суждений, на каждое из которых предлагается четыре градации ответов, кодируемых в баллах по предложенной схеме.

Инструкция Теста на самоуважение. Методика (шкала) Розенберга.

Определите, насколько вы согласны или не согласны с приведенными ниже утверждениями. Поставьте напротив соответствующую цифру.

4 - полностью согласен; 3 – согласен; 2 - не согласен; 1 - абсолютно не согласен.

Анкета Теста на самоуважение. Методика (шкала) Розенберга.

1. Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.

2. Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.

3. Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств.

4. Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.

5. Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.

6. Я к себе хорошо отношусь.

7. В целом я удовлетворен собой.

8. Мне бы хотелось больше уважать себя.

9. Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.

10. Иногда я думаю, что я во всем нехорош.

Ключ и обработка результатов теста.

За каждый ответ начислите себе баллы в соответствии с ключом.

Прямые вопросы: 1, 3, 4, 6 обратные вопросы – 2, 5, 7, 8, 9, 10 - баллы в них начисляются наоборот: 4=1, 3=2, 2=3, 1=4.

Уровень самоуважения равен сумме баллов.

Интерпретация.

Низкий уровень самоуважения - 10 -18 баллов: Вам не хватает самоуважения, его очень мало, Вы склонны во всем плохом винить себя, видите только свои недостатки и акцентируете внимание только на своих слабых сторонах, Вы попали в замкнутый круг самоуничижения, которое не позволяет вам ставить цели и достигать успеха. В каждом событии Вы ищите подтверждение своей ничтожности.

Средний уровень самоуважения – 18-22 балла: Вы балансируете между самоуважением и самоуничижением, успехи поднимают Вас до небывалых вершин и самоуважение зашкаливает, неудачи подпитывают низкую самооценку и сбрасывают Вас в пропасть, Ваше мнение о себе колеблется то в одну, то в другую сторону.

Высокий уровень самоуважения – 23-34 балла: самоуважение у Вас преобладает, и Вы можете адекватно оценивать свои достоинства и недостатки, можете согласиться с тем, что бываете неправы, сохраняете уважение к себе при неудачах, но склонны иногда заниматься затянутым «самобичеванием», что не предусмотрели, не заметили, «соломку не подстелили», что не позволяет смириться с тем, что изменить невозможно и быстро среагировать и откорректировать там, где есть возможность.

Очень высокий уровень самоуважения - 35 - 40 баллов: Вы уважаете себя как человека, личность, профессионала и делаете все для того, чтобы продолжать уважать себя и дальше: развиваетесь, совершенствуетесь в профессии, духовном и интеллектуальном плане, в сфере отношений, умеете извлекать уроки из ошибок и трудных ситуаций. Это норма, к которой стоит стремиться.

Список сокращений.

ВК – ВконтактеНПП – нарушения пищевого поведения

ОК - Одноклассники

Похожие работы:

«Конкурс проектов 2018 года фундаментальных научных исследований Заявки принимаются до: 27.09.2017 23:59 Код конкурса: а Федеральное государственное бюджетное учреждение "Российский фонд фундаментальных исследований" (далее – Фонд) объяв...»

«Тема : Что нас окружает. Живая и неживая природа, изделия человека. Цель: сформировать у учащихся понятия о живом и неживом в природе и о рукотворном мире ; формировать умения классифицировать предметы; формировать навык соотнесения реального объекта и его условного обозначения ; сформировать начально...»

«Представленные рекомендации помогут Вам более качественно подготовить выпускников до начала сдачи ЕГЭ по биологии в 2017 году! Уважаемые коллеги! Напоминаем, что с 2017 года каждый вариант экзаменационной работы ЕГЭ по биологии включает 28 заданий и состоит из двух частей. Часть 1 содержи...»

«Приложение           к постановлению Правительства Республики Казахстан от " " 2017 года № Утверждены          постановлением Правительства Республики Казахстан от 30 декабря 2013 года № 1434 Основные положения Генеральной схемы организации территории Республики Казахстан Содержание Введение1. Система расселения и...»

«Certification File n° FORMTEXT Бланк заявки на сертификацию идентификационная карточка организации Application form / Company Identity Card1COMPANY DETAILS / РЕКВИЗИТЫ КОМПАНИИНазвание компании:Corporate Name: FORMTEXT Принадлежность к Группе:Affiliation to a Group: FORMTEXT Сфера деятельности: Sector of activity: FORMTEXT Код деятельности...»

«Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования "Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники" Кафедра производственной и экологической безопасностиОЦЕНКА РАДИОАКТИВНОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И СТРОИТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ Методиче...»

«Интегрированный урок географии и биологии в 7 классе по теме: " Зоогеография Северной Америки" Учитель химии и биологии МБОУ СОШ№24 Голеницкая Н.А. Учитель географии МБОУ СОШ№24 Исхнопуло Н.Г. Цель урока: получить знания об особенностях природных зон и животного мира ма...»

«Контрольная работа за 1 четверть1. Назовите имя учёного, проводившего в 1897 г. первую перепись населения России:а) Д.И. Менделеев; б) А.О. Ковалевский; в) П.Л. Чебышев; г) П.П. Семёнов-Тян-Шанский2. Какое место в мире по численности населения занимает Россия: а) 7; б) 8; в) 9; г) 103. Что такое естественный...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Московский государственный гуманитарный университет имени М.А. Шолохова Выпускная квалификационная работа Студента 2 курса очного отделения факультета...»

«ИЗОЛИРУЮЩИЕ МЕХАНИЗМЫ. ВИДООБРАЗОВАНИЕ Задачи: рассмотреть различные виды изолирующих механизмов, показать их роль в процессе эволюции; познакомить с особенностями протекания географического и экологического видообразования. Элементы содержания: изолиру...»








 
2017 www.li.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.