WWW.LI.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные ресурсы
 

«КЛАССНЫЙ ЧАС НА ТЕМУ: «ПРОПОГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ» Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. ...»

КЛАССНЫЙ ЧАС

НА ТЕМУ: «ПРОПОГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Классный час посвящен профилактике вредных привычек у подростков (алкоголизм, курение, наркомания) и пропаганде здорового образа жизни. В подростковом возрасте огромное значение приобретает влияние сверстников; потребность в одобрении товарищей чаще всего и толкает подростка на эксперименты с алкоголем, курением, наркотиками.

В настоящее время профилактика вредных привычек у подростков направлена на то, чтобы вызвать у них интерес к собственной личности, а также научить сопротивляться давлению сверстников. Важно, чтобы у студентов в процессе общения развивались следующие качества: умение распознавать попытки отрицательного влияния со стороны сверстников, умение противостоять им; умение четко формулировать аргументы против вредных привычек; положительная оценка себя, определение в выборе здорового образа жизни.

Цель: Пропаганда здорового образа жизни студентов. Осознание учащимися своего отношения к здоровью и формирование личной ответственности за его состояние. Способствовать росту самосознания и самооценки, чувства ответственности за свою жизнь и жизнь окружающих.

Задачи: Распространить среди студентов информацию о том, к каким последствиям может привести курение, употребление алкоголя и наркотических средств; сориентировать студентов на здоровый образ жизни.



Развить умение аргументировать свою точку зрения.

Помочь студентам выработать зрелую, обоснованную позицию в отношении употребления наркотиков, осознать глубину данной проблемы.

Воспитывать потребность в здоровом образе жизни.

Методические приемы: аналитическая беседа, выступление учащихся по проблемным вопросам, ответы на поставленные вопросы.

Преподаватель: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам - здравствуйте, дорогие студенты. В начале нашей встречи хочу вам пожелать самого главного и необходимого для каждого человека – это здоровья. И наш классный час мы посвятим одной из важных тем наших дней – здоровому образу жизни! Тема классного часа: Мой выбор – Здоровый образ жизни.

Целью нашего классного часа является:

1) пропаганда здорового образа жизни;

2) способствовать росту самосознания и самооценки, чувства ответственности за свою жизнь и жизни окружающих.

Но сегодня я вам предлагаю не простую беседу, а разнообразные формы общения на классном часе: это и беседа, ответы на вопросы и дискуссия, творческое задание и, конечно же, игра.

Как и принято, в любой игре, мы разделимся на 2 команды, придумаем название к своей команде и девиз. Я думаю, что вы уже готовы, так как заранее было уже сказано. Пожалуйста, представляем свои команды.

Студенты называют и представляют свои команды.

Преподаватель: У нас сегодня присутствуют две команды: команда «Весёлые ребята!» и «Волна». Молодцы очень интересные названия и девизы команд.

Сегодня мы с вами должны обсудить очень важное для всех людей на Земле понятие: здоровье человека. Каждый стремиться стать счастливым. У настоящего счастья две стороны. Первая – счастья общения, взаимопонимания, вторая – счастье творческого труда, в котором, самоутверждается личность. Давайте вместе подумаем, что же может помешать нам, достичь своих жизненных идеалов и целей.





Студенты отвечают на поставленный вопрос, называя разные причины (преподаватель подводит ребят к выводу, что реализация поставленных задач в достижении нравственного и материального благополучия зависит, прежде всего, от здоровья человека).

Преподаватель: Давайте ответим на вопрос: что такое здоровье? Каждая группа попытается сформулировать собственное определение понятия «здоровье». Сначала письменно фиксируете выработанное за 3-4 минуту решение, а затем оглашаете свою версию. (Преподаватель фиксирует во время обсуждения все предложения, чтобы потом дать обобщенное определение, которое должно состоять из конкретных фраз. Затем каждая команда зачитывает выработанное понятие здоровья.)Студенты оглашают свои версии.

Преподаватель: По определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье - это состояние полного физического и социального благополучия»

«Здоровье – это состояние духа, эмоционально-психической и физиологической сфер жизнедеятельности человека, которое создает наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, ответственности за него.

В словаре русского языка С.И.Ожегова понятие «здоровье» рассматривается как правильная, нормальная деятельность организма.

Здоровье – состояние животного тела или растения, когда все жизненные отправления идут в полном порядке, отсутствие недуга, болезни» (В.И.Даль «Толковый словарь»).

Почему мы выбрали именно эту тему для нашей встречи? Потому что здоровье это самое дорогое, что есть у человека.

«Кто крепок телом, тот может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства» (Эпиктет)

«Тысячи вещей необходимы здоровому, и только одна больному: здоровье» (Вильде)

«Здоровье – всему голова»

«Здоровому все здорово!»

«Здоровье дороже денег»

«Здоров будешь, всего добудешь»

Ваши ответы правильные и самое главное, о чем вы сами сказали, эта тема очень актуальна.

Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом «Мы за ЗОЖ!»

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти этому подтверждение, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того как недуг даст о себе знать.

Можно предотвратить все гораздо раньше, и для этого не потребуется никаких сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

ЗОЖ предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

ЗОЖ в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию нашего государства и здорового общества.

Преподаватель: С чего же должен начинаться наш день, чтобы с утра уже мы позаботились о своем здоровье?

Студенты: С зарядки!

Преподаватель: Правильно! Я тоже Вам предлагаю встать и под музыку сделать веселую зарядку, ведь это одна из форм укрепления здоровья.

Звучит музыка.

Преподаватель: Каждый человек должен осознать, что ЗОЖ - это успех, личный успех каждого. Многие из вас могут сказать, ну, сколько можно говорить об одном и том же? Тем более это нас не коснется, мы ведем правильный образ жизни.

Чтобы получить ответ на этот вопрос я предлагаю поучаствовать в небольшом тестировании, ответив на несколько вопросов. Перед вами находится листок и карандаш, посчитайте количество баллов за ваши ответы.

Тест «Твое здоровье».

1.У меня часто плохой аппетит.

2.После нескольких часов занятий у меня начинает болеть голова.

3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.

5.Я почти не занимаюсь спортом.

6.В последнее время я несколько прибавил в весе.

7.У меня часто кружится голова.

8.В настоящее время я курю.

9.Быстро устаю после физических нагрузок.

10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…

Преподаватель: Результат получился не тот, которого вы ожидали. Только при здоровом образе жизни мы можем хорошо себя чувствовать, жить и учиться.

Здоровье – самое замечательное состояние нашего организма. Когда мы с вами здоровы, чувствуем себя хорошо, мы спокойны. Учеба и работа доставляют нам удовольствие. Мы легко занимаемся спортом и с радостью развлекаемся. В состоянии здоровья все органы нашего тела прекрасно функционируют, организм легко справляется с различными неблагоприятными влияниями окружающей среды.

Преподаватель: Сейчас я предлагаю немного разнообразить наше общение. Под музыку я предлагаю взять из конвертов вырезанные полоски бумаги и сложить в таком порядке, чтобы можно было прочитать высказывания о здоровом образе жизни.

Преподаватель задает вопрос: Что мешает людям быть здоровыми? Что губит наше здоровье? (Среди негативных факторов, влияющих на здоровье, ребята должны называть несоблюдение режима дня, неправильное питание, отсутствие постоянного движения, а также курение, употребление алкоголя, наркотиков. Их определяют как пагубные негативные привычки). После ответов студентов, на доске записываются последствия, которые несут за собой негативные привычки:

они делают человека нездоровым, возникают заболевания практически всех органов;

делают человека непривлекательным (желтые зубы при курении, быстрое старение, некрасивая фигура);

стоят больших денег (сами ПАВ и лечение от последствий их применения и неправильного образа жизни);

могут привести к нарушению закона;

подрывают доверие окружающих, разрушают межличностные отношения, приводят к разрыву семей;

отрицательно сказываются на карьерном росте и благосостоянии;

могут стоить жизни (смертельное заболевание, автокатастрофа, несчастный случай из-за опьянения, отравление)

Преподаватель: Я вам предлагаю ответить на вопросы викторины (раздать листы с вопросами, время 10-15 мин.).

Преподаватель напоминает ребятам, что достижение ими целей, запланированных в жизни, человеческое счастье, зависят от действий, которые начинаются сейчас. Если не сохранить свое здоровье, не заботиться о сохранении здоровья окружающих и близких людей, то ни о какой их реализации не будет и речи.

Великие изречения:

«Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни» (Авиценна).

«В молодости человек тратит здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому пока это не удалось» (Индийское изречение).

«Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь» (Гораций).

«В стакане тонет больше людей, чем в море»

«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим» (Сенека)

Здоровый образ жизни – анти отравляющее воспитание, осознание опасности наркотического, токсического, алкогольно-никотинового отравления организма и психики, развитие нравственно-эстетического отвращения и противодействия пьянству, курению, наркотикам. Основными показателями сформировананости ЗОЖ считают развитые двигательные умения и физическое развитие в целом, соответствующее возрасту, систематические занятия физическими упражнениями, играми, спортом, соблюдение норм личной гигиены, выполнение нравственных предписаний жизни (В.А.Мижериков).

Каждый человек обязан знать, что вредит его здоровью и, наоборот, что может быть ему нужным и полезным. Сохранение и укрепление здоровья - дело каждого. Человек - хозяин своей судьбы, своего счастья и здоровья. Несомненно, врожденные недуги сказываются на жизни людей. Но; имея хронические заболевания, многие продолжают жизнь активно и плодотворно. Просто необходимо усвоить, строго и неукоснительно соблюдать рекомендации и наставления здорового образа жизни.

Ребята спасибо Всем! Наш классный час закончен! Будьте здоровыми!

Похожие работы:

«Приложение к распоряжению Правительства Тюменской области от октября 2013 г. №-рпПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ по реализации Стратегии государственной национальной политики Российской Федерации в Тюменской области на период до 2025 года Наименование мероприятия Сроки исполнения Ответственные исполнители Задачи Стратегии Организационное...»

«пол Санкт-Петербургский государственный университет Институт Философии Кафедра музейного дела и охраны памятников Потапова Екатерина Андреевна Тема магистерской диссертации Краеведческий музей как коммуникативная систе...»

«2 клас (за новою програмою) Літературне читання. Тема: Квіти окраса землі. За Ю.Смоличем "Квіти – землі окраса". Навчальний проект "Весняні квіти у поезії". Мета: Удосконалювати техніку читання прозових творів; виробляти навички чіткої й виразної вимови; вчити голосом, інтонацією передавати настрій прочитан...»

«НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА "Народні ремесла України" 2 роки навчання (Н. В. Кіріченко, А. В. Корнієнко)ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА Народне мистецтво є невичерпним джерелом для виховання підростаючого покоління. У народному мистецтві суспільні ідеї зливаються...»

«ПЕРЕВОД РЕАЛИЙDCH REALIA Выполнитель : Данг Тху Линь (ng Thuy Linh) Научный руководитель: к.ф.н. Чинь Тхи Фан Ань (Trinh Thi Phan Anh)СОДЕРЖАНИЕ TOC \o 1-3 \h \z \u ВВЕДЕНИЕ PAGEREF _Toc355599012 \h 1ГЛАВА 1. РЕАЛИЯ КАК ОБЪЕКТ ПЕРЕВОДА PAGEREF _Toc355599013 \h 31...»

«Францыск Скарына і яго эпоха Тып урока :тлумачэнне новага матэрыялу. Мэты:данесці агульную характарыстыку эпохі Адраджэння; вызначыць этапы жыцця і творчасці Ф.Скарыны; пазнаеміцца з асветніцкай праграмай першадрукара; Развіваць вобразнае мысленне, камунікатыўныя здольнасці вучняў, вуснае маўленне, слоўнікавы запас,...»

«ПОСТАНОВЛЕНИЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ 25 июля 2011 г. № 154 Об утверждении типового учебного плана дошкольного образованияНа основании пункта 3 статьи 151 Кодекса Республики Беларусь об образовании Министерство образования Республики Беларусь ПОСТАНОВЛЯЕТ: 1. Утвердить пр...»








 
2017 www.li.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.