WWW.LI.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные ресурсы
 

«Календарно-тематическое планирование 9 класс (3 часа в нед.) №п/п Тема урока дата 9а 1 урок 1 четверть ОБЖ (Тема № 1) Чрезвычайные ситуации ...»

Календарно-тематическое планирование 9 класс (3 часа в нед.)

№п/п Тема урока

дата

9а 1 урок 1 четверть

ОБЖ (Тема № 1) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры).Влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма и телосложения. Бег с преодолением естественных препятствий. 1 2 урок Специальные упражнения, направленные на закрепление техники бега. Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости. 1 3 урок Высокий, низкий старт, стартовый разгон. Бег 30 метров (2-3 повторения). 1 4 урок Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости 1 5 урок Бег с ускорением по элементам техники (отрезки 30-40м).Бег 60 метров (3-4 повторения), низкий старт 1 6 урок ОБЖ (Тема № 2) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Бег на 1000 м-2000м без учета времени 1 7 урок Варианты бега с изменением скорости и направления движения. 1 8 урок Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа Равномерно-ускоренный бег 400м 1 9 урок Техника прыжка в высоту (ножницы)

Совершенствование с 7-9 шагов разбега

Прыжки в высоту: специальные упражнения, направленные на закрепление техники прыжков, подбор индивидуального разбега; прыжок в высоту способом «перешагивание» в полной координации 1 10 урок Бег на 100 метров на результат



Прыжки в длину: специальные упражнения, направленные на закрепление техники прыжков, подбор индивидуального разбега; прыжок в длину способом согнув ноги в полной координации 1 11 урок Метание м/мяча (150 г.) в цель с 16-18 метров 1 12 урок Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (совершенствование) Эстафетный бег 1 13урок ОБЖ (Тема № 3) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Игры и эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний 1 Уроки по футболу

14 урок Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники владения мячом, перемещений по полю. 1 15 урок Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема. Упражнения общей физической подготовки. 1 16 урок Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча 1 17 урок Ведение мяча, отбор мяча (совершенствование) 1 18 урок Ведение мяча с изменением направления. Техника удара (совершенствование) 1 19 урок Передача мяча в движении. Обманные движения. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. 1 20 урок Элементы тактики игры в нападении, в защите, индивидуальные действия игрока в нападении и в защите. Учебная игра. 1 21 урок Ведение мяча с изменением скорости. Дриблинг. Игра в футбол. 1 22 урок Отработка тактических игровых комбинаций.

Учебная игра в футбол и мини-футбол. 1 Уроки по гандболу 23-24 уроки Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники приемов в гандболе. 2 25 урок Упражнения общей физической подготовки.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. 1 26 урок Групповые и командные технико-тактические действия игроков в защите, в нападении. 1 27 урок ОБЖ (Тема № 4) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Учебная игра гандбол. 1 2 четверть

Уроки по гимнастики 28 урок ОБЖ (Тема № 5) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий.





Техника безопасности на уроках гимнастики. Комплексы упражнений дыхательной гимнастики. Повторение материала, пройденного в предыдущих классах. Равновесие на одной, выпад вперед и кувырок вперед (девушки). Кувырок прыжком через препятствие высотой 90см (юноши). 1 29 урок Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Комплексы нетрадиционных видов гимнастики для регулирования массы тела и коррекции телосложения с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Упражнения общей физической подготовки. Специальные упражнения, направленные на совершенствование техники опорного прыжка. Строевые упражнения. 1 30-31 уроки Произвольная комбинация, составленная из освоенных упражнений с элементами хореографии и ритмической гимнастики.(Д) Произвольная комбинация, составленная из освоенных упражнений с элементами хореографии и ритмической гимнастики.(Ю) 2 32-33 уроки Опорный прыжок ноги врозь через коня или козла в длину (высота для юношей 120см) с учетом расстояния от мостика до снаряда. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне

Упражнения выполняемые на месте: упор присев, упор присев на левой (правой) ноге – правая (левая) в сторону (назад); упор присев продольно; равновесие на правой (левой) ноге, левая (правая) нога вперед, в сторону, назад, руки в стороны. 2 34-35 уроки ОБЖ (Тема № 6) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Опорный прыжок, с косого разбега махом одной, толчком другой прыжок углом через коня (для девушек высота 115см). Перекладина (юноши)

Подтягивание в висе, из виса на одной (виса завесом) подъем в упор ноги врозь (упор верхом). 2 36-37 уроки Брусья параллельные (юноши)

Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь, перемах внутрь, соскок махом вперед (назад), удерживаясь рукой за жердь

Брусья разновысокие (девушки)

Наскок в упор на нижнюю жердь, переход в упор на верхнюю жердь, вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног на нижнюю, переход в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом (вправо, влево), удерживаясь рукой за жердь. 2 38-39 уроки Лазание по канату (юноши)

Лазание по двум канатам без помощи ног

Лазание по одному канату с помощью ног на скорость. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне. Упражнения, выполняемые с переменой места опоры: разновидности ходьбы, прыжков, поворотов. 2 40-41 уроки Брусья параллельные (юноши)

Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь, перемах внутрь, соскок махом вперед (назад), удерживаясь рукой за жердь

Брусья разновысокие (девушки)

Наскок в упор на нижнюю жердь, переход в упор на верхнюю жердь, вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног на нижнюю, переход в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом (вправо, влево), удерживаясь рукой за жердь. 2 Уроки по волейболу 42-43 уроки Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники приемов в волейболе.

Упражнения общей физической подготовки. 2 44 урок ОБЖ (Тема № 7) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Повторение материала, пройденного в предыдущих классах.

Нападающие удары, элементы блокирования, страховка, индивидуальные тактические действия 1 45 урок Технико-тактические групповые и командные действия.

Учебная игра волейбол. 1 46 урок ОБЖ (Тема № 8) Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Игры и упражнения культурно-этнической направленности. 1 47-48 уроки Игра «Тогыз кумалак». 2 3 четверть

Уроки по лыжной подготовке 49 урок ОБЖ (Тема № 9 ) Основы медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения, защита населения от их последствий. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 1 50 урок Специальные упражнения, направленные на закрепление техники лыжных ходов.

Упражнения общей физической подготовки. 1 51 урок Повторение материала пройденного в предыдущих классах.

Совершенствование техники освоенных лыжных ходов. 1 52-54 уроки Совершенствование перехода с одного хода на другой.

Подъем елочкой скользящим шагом.

Преодоление естественных препятствий на лыжах, спуски на лыжах в высокой стойке. 3 55-57 уроки Торможение упором, боковым соскальзыванием.

Коньковый ход. Прохождение учебных дистанций с чередованием лыжных ходов. 3 58-60 уроки Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование. Прохождение на лыжах дистанции 3000м. ОБЖ(тема№9) 3 61-62 уроки Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование. Прохождение на лыжах дистанции 3000м. 2 Уроки по волейболу 63-64 уроки Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники приемов в волейболе.

Упражнения общей физической подготовки. 2 65-66 уроки ОБЖ (Тема № 10 ) Основы медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи. Повторение материала, пройденного в предыдущих классах.

Нападающие удары, элементы блокирования, страховка, индивидуальные тактические действия. 2 67-68 уроки Технико-тактические групповые и командные действия.

Учебная игра волейбол. 2 69-70 уроки Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху. 2 71 урок ОБЖ (Тема № 11 ) Основы медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи. Нападающий удар.

Блокирование. 1 72 урок Перемещение в стойке волейболиста.

Учебная игра. 1 73 урок Технико-тактические групповые и командные действия.

Учебная игра волейбол. 1 74 урок ОБЖ (Тема № 12) Основы медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи. Индивидуальные тактические действия. 1 75 урок Элементы тактики игры в нападении и защите. Совершенствование тактических игровых комбинаций. 1 76-77 уроки ОБЖ (Тема № 13 ) Основы медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи. Игра «Тогыз кумалак». 2 78 урок Игры и упражнения культурно-этнической направленности. 1 4 четверть

Уроки по легкой атлетике

79 урок ОБЖ (Тема №14) Основы здорового образа жизни.

Правила безопасности, первая помощь при травмах. Специальные упражнения, направленные на закрепление техники бега. 1 80 урок Высокий, низкий старт, стартовый разгон. Спринтерский бег 100м. 1 81 урок Равномерно-ускоренный бег 400м. Бег с ускорением по элементам техники (отрезки 30-40м). 1 82 урок Равномерно-ускоренный бег 800м. Бег с ускорением по элементам техники (отрезки 30-40м). 1 83 урок Бег 1000м (девушки).

Бег 2000м (юноши). ОБЖ(тема№13) 1 84 урок Прыжки в длину: специальные упражнения, направленные на закрепление техники прыжков, подбор индивидуального разбега; прыжок в длину способом согнув ноги в полной координации. Эстафетный бег. 1 85 урок Бег с преодолением естественных препятствий. 1 86 урок Прыжки в высоту: специальные упражнения, направленные на закрепление техники прыжков, подбор индивидуального разбега; прыжок в высоту способом «перешагивание» в полной координации. 1 87 урок Метание: специальные упражнения, направленные на закрепление техники метания. Метание: специальные упражнения, направленные на закрепление техники метания. 1 88 урок Метание малого мяча на дальность с разбега в полной координации. Преодоление полосы препятствий с использованием кроссового бега, прыжков, ходьбы, лазания и перелазания, бег до 4 км (девушки), до 6 км (юноши). 1 89 урок Тестовые задания: кросс по пересеченной местности протяженостью 2 км (девушки), 4 км (юноши). Броски набивного мяча двумя руками из-за головы. 1 90 урок Бег в чередовании с ходьбой по пересеченной местности. Подтягивание.

Наклон вперед из положения сидя на полу. 1 Уроки по футболу 91 урок Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники владения мячом, перемещений по полю

Упражнения общей физической подготовки. 1 92 урок Повторение пройденного материала в предыдущих классах. Элементы тактики игры в нападении, в защите, индивидуальные действия игрока в нападении и в защите. 1 93-94 уроки Отработка тактических игровых комбинаций.

Учебная игра в футбол и мини-футбол. 2 Уроки по баскетболу 95-96 уроки Специальные упражнения, направленные на закрепление и совершенствование техники приемов в баскетболе.

Упражнения общей физической подготовки. 2 97 урок Повторение материала, пройденного в предыдущих классах.

Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. 1 98 урок Групповые и командные технико-тактические действия в защите и нападении.

Учебная игра баскетбол. 1 99 урок Комбинационная игра в защите.

Штрафной бросок. Учебная игра. 1 100 -101 уроки Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. 2 102 урок ОБЖ (Тема №15) Основы здорового образа жизни. Игра в баскетбол по основным правилам. 1

Похожие работы:

«Наталья Чердак Повесть о безупречно несчастной мисс Чванные, спесивые, надменные люди. Изящные бессердечные дамы. Нахальные, бескультурные русские. Всех вас ждет потрясение, шоу, развлечение. Вы увидите нечто, что не см...»

«Хафизов Д. М. Современные тенденции поддержки и развития чтения молодежи: библиотечный ракурс В конце XX века во многих странах Запада и Востока начали осознавать, в том числе и на государственном у...»

«7 кл. Урок – игра КВН. Тема: Многообразие насекомых, их роль в природе и практическое значение.Предварительная подготовка: учащиеся готовятся к уроку – КВН по ряду вопросов: Практическое значение насекомых в природе и для человека; Насекомые вредители культурных растений; Насекомые переносчики заболеваний человека, паразиты; Пишу...»

«Пояснительная записка "Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества. Истоки способностей и дарований детей на кончиках их пальцев". В.А. Сухомлинский В проекте Федерального компонента государственного Образовательного стандарта общего...»

«381028003500 Электротеатр Станиславский Электрозона. Программа Октябрь 2016 Электротеатр Станиславский – ультрасовременный театр, активно взаимодействующий с актуальным мультикультурным контекстом. Электрозона — открытая для города зона действий и художественных процессов, окружаю...»

«Приложение №34 Программа курса по выбору "Введение в политологию" ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа курса "Введение в политологию"для 11 класса составлена на основании Федерального компонента государственного образовательного стандарта. На изучение курса по учебному плану образовательного учрежд...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования"НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЯДЕРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ "МИФИ"ПРИМЕРНАЯОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММАВЫСШЕГО ПРОФ...»








 
2017 www.li.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.