WWW.LI.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные ресурсы
 

«II. Теоретико-методический тур Юноши и девушки (7-8 классы) Инструкция по выполнению задания. Вам предлагаются тестовые задания по предмету «Физическая культура». Задания представлены в закрытой ...»

II. Теоретико-методический тур

Юноши и девушки (7-8 классы)

Инструкция по выполнению задания.

Вам предлагаются тестовые задания по предмету «Физическая культура».

Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Выбранные варианты отмечаются, зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.

Контролируйте время выполнения задания.

Время выполнения задания – 25 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, город, школу и класс, который Вы представляете.

Желаем успеха!

1. Термин «Олимпиада» в древней Греции обозначал…

а. синоним Олимпийских игр.

б. собрание спортсменов в одном городе.

в. четырехлетний период между Олимпийскими играми.

г. первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми.

2. Когда празднуются Игры Олимпиады?

а. Это зависит от решения МОК.

б. В течение первого года празднуемой Олимпиады.

в. В течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

г. В течение последнего года празднуемой Олимпиады.

3. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического

воспитания решаются на основе…

а. закаливания и физиотерапевтических процедур.

б. совершенствования телосложения.

в. обеспечения полноценного физического развития.

г. формирования двигательных умений и навыков.

4. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…

а. форма.

б. содержание.

в. техника.

г. гигиена.

5. Совершенствование духовных и природных сил человека преимущественно характерно для … деятельности.

а. профессиональной

б. физкультурной

в. корригирующей

г. спортивной

6. Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы …

а)… было веселее на занятиях;

б)… познакомиться с современными мелодиями и авторами современных песен;

в)… повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений;

г)… облегчить учителю обеспечение дисциплины на уроке.

7. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является

а. Римский император Феодосий I.

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен.

в. Философ-мыслитель древности Аристотель.

г. Хуан Антонио Самаранч.

8. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются …





а. подводящими.

б. имитационными.

в. корригирующими.

г. общеразвивающими.

9. Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе...

а. недовосстановления работоспособности.

б. полного восстановления работоспособности.

в. сверхвосстановления.

г. повышенной работоспособности.

10. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:

а. максимальный фонд двигательных умений и навыков.

б. наивысший уровень развития физических качеств.

в. здоровье спортсмена.

г. наивысший спортивный результат.

11. Если Вас в середине дистанции догнал соперник и просит уступить лыжню, то Вы …

а)… должны сойти с лыжни обеими лыжами и пропустить спортсмена, не мешая ему;

б)… должны сойти с лыжни одной лыжей и пропустить спортсмена;

в)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас слева;

г)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас справа.

12. Гипертрофия мышц – это …

а)… увеличение длины мышцы;

б)… увеличение толщины мышцы;

в)… уменьшение длины мышцы;

г)… уменьшение толщины мышц

13. Спортивно-игровую деятельность характеризует…

а. обучающее-развивающая направленность.

б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.

в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.

г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.

14. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…

а. биологических

б. мотивов

в. привычек

г. убеждений.

15. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…

а. уровнем развития первобытных людей.

б. условиями существования человечества.

в. характером трудовых и боевых действий людей.

г. географическим расположением обитания людей.

16. Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является…

а. закаливание организма.

б. участие в соревнованиях.

в. ежедневная утренняя зарядка.

г. выполнение физических упражнений.

17. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …

а. биологический возраст.

б. календарный возраст.

в. скелетный и зубной возраст.

г. сенситивный период.

18. Физическое воспитание представляет собой…

а. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры.

б. процесс выполнения физических упражнений.

в. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья.

г. обеспечение общего уровня физической подготовленности.

19. Нагрузка физических упражнений характеризуется…

а. величиной их воздействия на организм.

б. напряжением определенных мышечных групп.

в. временем и количеством повторений двигательных действий.

г. подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья.

20. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность нагрузки.

б. обучение двигательным действиям.

в. выполнение физических упражнений.

г. постепенное повышение силы воздействия.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

I. АКРОБАТИКА

Конкурсное задание заключается в выполнении акробатической комбинации, имеющей строго обязательный характер. Для выполнения упражнения участнику предоставляется одна попытка.

Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с короткими брюками («лосинами»), юноши -в гимнастические майки, ширина лямок которых не превышает 4 см., трико, спортивные шорты с открытыми коленями. Майки не должны быть одеты поверх шорт или трико. Упражнение может выполняться в носках, чешках или босиком. Использование украшений не допускается. Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла.

После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.

Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией основной стойки после его окончания. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

Оказанная при выполнении упражнения поддержка и явная помощь наказывается соответствующими сбавками.

Руководителям делегаций не разрешается разговаривать или давать указания гимнастам во время выполнения ими упражнения.

Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчёта не более 30 секунд на одного участника.

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно без неоправданных пауз по прямой линии со сменой направления. Фиксация статических элементов - 2 секунды.

Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

- поломка гимнастического оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования - освещение, задымление помещения и т.п.;

- появление на гимнастическом оборудовании или в непосредственной близости от него посторонних объектов, создающих травмоопасную ситуацию.

При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

Только арбитр имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае, участник выполняет свое упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения, учитывая заранее оговоренные специальные требования к трудности и технике исполнения отдельных элементов. Ошибки исполнения могут быть: мелкими, средними и грубыми. Выявление каждой из них приводит к снижению оценки элемента соответственно на 0,1,0,2 или 0,3 балла

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент (соединение) или заменил его другим, его оценка снижается на стоимость невыполненного элемента (соединения).

Максимально возможная окончательная оценка - 10,0 баллов.

Упражнение выполняется на акробатической дорожке или дорожке из полужёстких гимнастических матов не менее 12 метров в длину и 1,5 метра в ширину. Вокруг акробатической дорожки должна иметься зона безопасности шириной не менее 1 метра, полностью свободная от посторонних предметов.

Юноши 7-8 классы

Соединения Стоимость

1. Из основной стойки наклон в упор стоя и толчком ног упор лежа - 2,0 балла

2. Толчком ног упор присев - 1,0 балл

3. Два кувырка вперед в упор присев - 3,0 балла

4. Перекатом назад стойка на лопатках - 2,0 балла

5. Перекат вперед в упор присев, встать в о.с. - 2,0 балл

Девушки 7-8 классы

Соединения Стоимость

1. Из упор присев кувырок вперёд - 2,0 балла

2. Перекат назад в стойку на лопатках - 2,0 балла

3. Перекат вперед в упор присев - 3,0 балла

4. Два кувырка вперёд и прыжок вверх прогнувшись, руки вверх-наружу- 3,0 балла

II. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Программа конкурсного испытания по легкой атлетике

Девушки бег – 100 м

Юноши бег – 500 м

III. Спортивные игры

Упражнение по мини-футболу юноши-девушки 7-8 классы

Комбинация мини-футбол

Участник стоит на лицевой линии площадки у фишки. Комбинация начинается по сигналу (свистку), участник начинает движение (без мяча) к центральной линии, забегает за фишку на центральной линии и бежит спиной вперед к начальной точке (бег должен осуществляться спиной вперед, не боком и не вполоборота). Забежав за фишку на лицевой линии, участник начинает ведение мяча к фишке на противоположной стороне площадки (при ведении мяча к фишке, участник должен выполнить минимум 4 касания по мячу). Забежав за фишку, участник кратчайшим путем ведет мяч к центральным фишкам, где осуществляет обводку пяти фишек (если у участника ведущая нога левая, то фишки можно начинать обводить с левой стороны, чтобы на удар по воротам мяч вывести с левой стороны). После обводки фишки, участник осуществляет удар по мини-футбольным воротам. Секундомер выключается при пересечении линии ворот (если мяч попадает в стойку ворот, перекладину, или не попадает в створ ворот, то секундомер выключается по касанию стойки или перекладины, или пересечении лицевой линии площадки, а к общему времени участника прибавляется 3 секунды).

Примечание. При потере контроля над мячом во время ведения и обводки фишек (если мяч вышел за пределы площадки) участник может взять мяч руками за пределами площадки, поставить мяч в площадку в ближайшем месте выхода мяча и продолжить комбинацию. Если участник потерял контроль над мячом, а мяч находится в игровой площади, то участник продолжает комбинацию касанием ног, руками брать мяч в игровой площади запрещено.

Штрафные секунды.

Участник неверно осуществляет бег спиной вперед – штраф 3 секунды;

Участник при ведении мяча делает меньше 4 касаний мяча – штраф 3 секунды;

Участник не обводит одну из фишек – штраф 1 секунда за каждую фишку;Участник сбил фишку мячом при обводке – штраф 3 секунды

Участник не попадает в створ ворот – штраф 3 секунды.

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ

по предмету «Физическая культура»

9-11 классы

Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культура».

Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

Утверждения представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждения. Правильным является только одно – то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения. Выбранные варианты отмечаются зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Каждый правильный ответ оценивается в 1 балл.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, город, № школы и класс, в котором Вы учитесь.

Желаем успеха!

1. Регулярное выполнение комплексов упражнений, составляющих содержание утренней гигиенической гимнастики способствует…

а. …повышению силы и выносливости.

б. …развитию физических качеств.

в. …формированию волевых качеств.

г. …обучению двигательным действиям.

2. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. …развитие физических качеств людей.

б. …сохранение и улучшение здоровья людей.

в. …подготовку к профессиональной деятельности.

г. …поддержание высокой работоспособности людей.

3. Укажите, в какой последовательности чередуются стили при преодолении дистанции «комплексного плавания».

1. кроль на груди. 2. кроль на спине. 3. брасс. 4. дельфин.

а. 1, 2, 3, 4.

б. 4, 3, 2, 1.

в. 1, 3, 2, 4.

г. 4, 2, 3, 1.

4. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:

а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой.

б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой.

в. ожидается команда «марш».

г. поворот осуществляется в произвольном направлении.

5. В декабре 2010 года в Цюрихе было оглашено имя страны-хозяйки чемпионата мира по футболу 2018: ею стала…

а. Англия

б. Франция

в. Россия

г. Португалия

6. Внутреннюю сторону нагрузки в отдельных физических упражнениях

характеризует…

а. …время выполнения упражнения,

б. …интенсивность упражнения,

в. …мощность работы,

г. …частота пульса.

7. Специальная система подготовки и участие в состязаниях в Древней Греции называлась:

а. гимнастика

б. агонистикав. палестрикаг. орхестрика8. Первые Олимпийские игры современности состоялись в 1896 году в:

а. Парижеб. Лондонев. Афинах

г. Сент-Луисе9. Первые документальные сведения об Олимпийских Играх древности относятся к:

а. 759 год до н.э.

б. 776 год до н.э.

в. 394 год

г. 1896 год

10. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:

а. слабую, среднюю, сильную.

б. оздоровительную, физкультурную, спортивную.

в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья.

г. основную, подготовительную, специальную.

11. В каком году был создан Международный олимпийский комитет?

а. 1892 год

б. 1894 год

в. 1896 год

г. 1900 год

12. Кто и когда выступил инициатором создания комплекса «Готов к труду и обороне СССР»?

а. ЦК КПСС в 1930 году

б. ЦК РКП (б) в 1931 году

в. Всесоюзный ленинский коммунистический союз молодёжи (ВЛКСМ) в 1930 году

г. Всесоюзный ленинский коммунистический союз молодёжи (ВЛКСМ) в 1925 году

13. Физические качества – это:

индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека

врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности

комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности

г.комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выражен

14. Двигательные (физические) способности – это:

а.умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия

б.индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека

в.физические качества, присущие человеку

г.индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность

15. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку, является:

а. время выполнения двигательного действия.

б. продолжительность сна.

в. коэффициент выносливости.

г. величина частоты сердечных сокращений.

16. Сила – это:

а.комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие».

б.способность человека проявлять большие мышечные усилия.

в.способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).

г.способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время.

17. Абсолютная сила - это:

а.максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.

б.способность человека преодолевать внешнее сопротивление.

в.проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц.

г.сила, проявляемая за счет активных волевых усилий.

18. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а. координацию.

б. гибкость.

в. выносливость.

г. быстроту.

19. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называются:

а.скоростными способностями.

б.скоростью одиночного движения.

в.простой двигательной реакцией.

г.быстротой движения.

20. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:

а.физической работоспособностью.

б.физической подготовленностью.

в.тренированностью.

г.общей выносливостью.

21. Универсальным источником энергии во всех живых организмах является...

а. …. аденозинтрифосфорная кислота.

б. … аденозиндифосфорная кислота.

в. … аденозинмонофосфорная кислота.

г. … молочная кислота.

22. Интервал отдыха, гарантирующий к моменту очередного повторения упражнения восстановление работоспособности до исходного уровня, называют:

а. полным (одинарным).

б. суперкомпенсаторным.

в. активным.

г. строго регламентированным.

23. Упражнения с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять:

а. в подготовительной части урока (тренировочного занятия).

б. во второй половине основной части урока.

в. в заключительной части урока. г. в первой половине основной части урока.

24. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а. спортивным отбором.

б. спортивной ориентацией.

в. педагогическим тестированием.

г. диагностикой предрасположенности.

25. Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

а. втягивающий, базовый, восстановительный.

б. подготовительный, соревновательный, переходный.

в. тренировочный, основной, соревновательный.

г. осенний, зимний, весенний, летний.

26. Лордоз -...

искривление позвоночника вперёд.

искривление позвоночника назад.

искривление позвоночника вправо.

искривление позвоночника влево.

27. Запрещенные фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как …

имуностимуляторы.

биологически-активные добавки.

допинг.

нейростимулятры.

28. В сложно-координационных видах спорта - последовательное сочетание элементов в композиционно оправданном порядке, обозначается как…

сложность упражнения.

комбинация.

программа упражнения.

структура упражнения.

29. Какой из нижеперечисленных городов не является городом-организатором Чемпионата Мира по футболу 2018 года?

Нижний Новгород.

Саранск.

Самара.

Чебоксары.

30. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

а. «Сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах».

б. «Не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство».

в. «Сочетание физического совершенства с высокой нравственностью».

г. «Относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям».

Программа испытаний

Акробатика

1.Общие требования

1.1.Испытание для девушек и юношей состоит из акробатического упражнения.

1.2.Все упражнения носят строго обязательный характер. В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов.

1.3.Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, включённый в упражнение, или заменил его другими, оценка снижается на указанную в программе стоимость.

1.4.Упражнения должны иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно, динамично, без неоправданных пауз.

2. Регламент испытания

2.Участники

2.1.Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены.

2.2.Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, ширина лямок которых не должна превышать 5 см, трико или спортивные шорты, не закрывающие колени.

2.3.Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или «лосин».

2.4.Упражнение может выполняться в носках, чешках или босиком.

2.5.Использование украшений и часов не допускается.

2.6.Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла с итоговой оценки участника.

3.Порядок выступлений

3.1.Для проведения испытаний участники распределяются по сменам, в соответствии с личным стартовым номером.

3.2.Перед началом испытаний при формировании очередной смены каждый участник должен предъявить судье при участниках документ, удостоверяющий личность. Эти сведения заносятся в специальный протокол.

3.3.Для выполнения упражнений участникам предоставляется только одна попытка.

3.4.Прежде чем участник начнёт своё выступление, должны быть чётко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.

3.5.Если акробатическое упражнение выполняется более 60 секунд, оно прекращается и оценивается только выполненная часть.

3.6.Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.

3.7.Оказанная при выполнении упражнения поддержка или помощь наказывается сбавкой 1,0 балл.

3.8.Представителям делегаций не разрешается разговаривать или давать указания участникам во время выполнения упражнения.

3.9.Фото и видеосъёмка запрещена.

3.10.Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

3.11.За нарушение, указанные в п.п. 3.8.-3.10., Председатель судейского жюри имеет право наказать участника снижением оценки на 0,5 балла, а в случае повторного нарушения – отстранить от участия в испытаниях.

4. Повторное выступление

4.1.Выступление участника может быть начато повторно в случае непредвиденных обстоятельств, к которым относятся: поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления; неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.; появление на гимнастическом оборудовании или в непосредственной близости от него посторонних предметов, создающих травмоопасную ситуацию.

4.2.При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

4.3.Только Председатель судейского жюри имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае, участник выполняет своё упражнение сначала, после выполнения упражнения всеми участниками данной смены.

4.4.Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

5.Разминка

5.1.Перед началом выступлений участникам предоставляется общая разминка на акробатической дорожке из расчёта не более 30 секунд на одного человека.

6.Судьи

6.1.Для руководства испытаниями назначается судейское жюри.

6.2.Жюри состоит из Председателя судейского жюри и двух судейских бригад: бригады «А», оценивающей трудность выполненного упражнения, и бригады «В», оценивающей технику и стиль исполнения.6.3.Каждую бригаду возглавляет арбитр (старший судья).

7.«Золотое правило»

7.1.Выбранные упражнения должны соответствовать способностям и возможностям исполнителя. Ради увеличения оценки не следует идти на неоправданный риск, жертвуя надёжностью, стилем и технической чистотой исполнения.

8.Оценка трудности

8.1.На всех видах испытаний стоимость упражнений равна 10,0 баллам и составляет максимально возможную оценку за трудность.

9.Оценка исполнения

9.1.Все элементы должны выполняться участниками технически правильно, в соответствии с требованиями гимнастического стиля.

9.2.Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике исполнения отдельных элементов.

9.3.При выставлении оценки за исполнение каждый из судей вычитает из 10,0 баллов сбавки, допущенные участником при выполнении элементов и соединений.

9.4.Ошибки исполнения могут быть: мелкими – 0,1 балла, средними – 0,3 балла, грубыми – 0,5 балла. Падение наказывается сбавкой – 1,0 балл.

9.5.К основным ошибкам, которые наказываются сбавкой, равной стоимости элемента, относятся:

нарушение техники исполнения элемента или соединения, приводящее к сильному, до неузнаваемости его искажению;

падение;

фиксация статического элемента менее 2 секунд;

при выполнении акробатических прыжков приземление в сед или на спину.

9.6.В случае неоправданной паузы более 5 секунд при выполнении упражнения, оно прекращается и не оценивается.

10.Окончательная и итоговая оценки

10.1.Окончательная оценка участника за выполненное упражнение выводится как сумма двух оценок: оценки за трудность упражнения, выставленной бригадой «А», и оценки за исполнение, выставленной бригадой «В». Из этой суммы Председатель судейского жюри вычитает сбавки за допущенные участником нарушения общего порядка выполнения упражнения.

10.2.Окончательные оценки максимально могут быть равны 10,0 баллам.

11.Обеспечение безопасности

11.1.Для обеспечения безопасности при выполнении упражнений судейской коллегией назначается лицо, обеспечивающее надёжную страховку участников.

11.2.Лицо, обеспечивающее страховку, не имеет право разговаривать с участником, оказывать ему помощь или подавать какие-либо знаки.

12.Оборудование

12.1.Акробатическое упражнение выполняется на дорожке не менее 12 метров в длину и 1,5 метра в ширину.

13. Акробатическая комбинация (юноши, девушки 9-10-11 класс)

Юноши 9-10-11 класс

Соединения Стоимость

1. Шагом вперёд, равновесие («ласточка»), руки в стороны (держать) - 1,0 балл

2. Выпрямиться и кувырок вперёд в упор присев – силой согнувшись стойка на голове и руках (держать) - опуститься в упор присев – прыжок вверх с поворотом на 360 в стойку руки вверх - 2,0 балла

3. Два переворота боком в стойку ноги врозь, руки в стороны – приставляя ногу, поворот в основное направление, руки вниз и прыжок вверх прогнувшись ноги врозь, руки вверх-наружу- 3,0 балла

4. Прыжком поворот кругом - 1,0 балл

5. Два- три шага разбега – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360 - 3,0 балла

Девушки 9-10-11 класс

Соединения Стоимость

1. Из стойки, шагом правой (левой) вперёд равновесие («ласточка») (держать)……………………………………………. - 1,0 балл

2. Упор присев – кувырок вперед ноги скрестно в упор присев, поворот кругом, кувырок назад в широкую стойку ноги врозь с наклоном прогнувшись, руки в стороны, выпрямиться руки вверх …………………………………………. - 1,0 балл

3. Два переворота боком и поворот в основное направление……………... - 2,0 балла

4. Кувырок вперед прыжком – прыжок вверх ноги врозь, руки вверх-наружу – прыжок вверх с поворотом на 360 в стойку руки вверх………. - 3,0 балла

5. Кувырок вперед и перекатом назад стойка на лопатках (держать) – перекат вперед согнувшись в сед углом руки в стороны (держать) - лечь на спину, согнуть ноги и руки – мост (держать) – поворот направо (налево) кругом в упор присев – встать в о.с………………………………………………………… - 3,0 балла

II. мини-футбол

Содержание конкурсного испытания по мини-футболу

(Юноши-девушки 9-10-11 классы)

Участник стоит на лицевой линии площадки у фишки. Комбинация начинается по сигналу (свистку), участник начинает движение (без мяча) к набивным мячам, необходимо коснуться рукой каждого набивного мяча (всего 8 набивных мячей, которые находятся друг от друга по длине и ширине на расстоянии 2 метров). Коснувшись всех мячей, участник бежит к футбольному мячу, который располагается на центральной линии, и начинает ведение по прямой к фишке у противоположной лицевой линии. Забежав за фишку, участник продолжает ведение мяча вдоль лицевой линии к фишке на другой стороне площадки, затем забегает за фишку и ведет мяч к центральной линии, где располагается фишка. Забежав за фишку на центральной линии, участник направляется к фишкам в центре, где производит обводку фишек ( 4 фишки, первая фишка на центральной линии, последующие на расстоянии 3-х метров друг от друга). После того, как участник обвел фишки, он выполняет удар по воротам. Удар по воротам может производиться с любого места после обводки четвертой фишки, это позволит участнику быстрее осуществить бег ко второму мячу, однако не следует забывать, что в случае непопадания мяча в ворота к общему времени прибавляются штрафные секунды, поэтому лучше довести мяч до оптимального расстояния, с которого можно будет поразить ворота (если мяч не попадает в ворота то к общему времени участника прибавляется 3 секунды).

После удара по воротам, участник выполняет бег к противоположным воротам, где производит удар по статичному мячу на десятиметровой отметке (дабл пенальти) (если мяч попадает в стойку ворот, перекладину, или не попадает в створ ворот, то секундомер выключается по касанию стойки или перекладины, или пересечении лицевой линии площадки, а к общему времени участника прибавляется 3 секунды).Внимание! Комбинация состоит из взаимосвязанных элементов – бег, бег с касанием набивных мячей, ведение мяча за фишками, обводкой фишек, двух ударов по воротам. Если участник не выполняет один из этих элементов комбинации, он дисквалифицируется.

Примечание. При потере контроля над мячом во время ведения и обводки фишек (если мяч вышел за пределы площадки) участник может взять мяч руками за пределами площадки, поставить мяч в площадку в ближайшем месте выхода мяча и продолжить комбинацию. Если участник потерял контроль над мячом, а мяч находится в игровой площади, то участник продолжает комбинацию касанием ног, руками брать мяч в игровой площади запрещено.

Штрафные секунды.

Участник не касается набивного мяча – штраф 3 секунды за каждый набивной мяч;

Участник при портере мяча в игровой зоне касается его рукой – штраф 3 секунды за каждое касание;

Участник не обводит одну из фишек – штраф 5 секунд за каждую не обведённую фишку;

Участник сбил фишку мячом при обводке – штраф 3 секунды

Участник не попадает в створ ворот – штраф 3 секунды за каждый из двух ударов.

2. Оценка исполнения

Штрафные секунды.

Фиксируется время выполнения упражнения и его правильность;

Участник неверно осуществляет бег спиной вперед – штраф 3 секунды;

Участник при портере мяча в игровой зоне касается его рукой – штраф 3 секунды за каждое касание;

Участник не обводит одну из фишек – штраф 3 секунда за каждую не обведённую фишку;

Участник сбил фишку мячом при обводке – штраф 3 секунды

Участник не попадает в створ ворот – штраф 3 секунды за каждый из двух ударов.

фишка

Условные обозначения:

Мяч -

Набивной мяч -

фишка

Фишка –

Бег -

Ведение мяча -

Обводка фишек -

Удар по воротам -

III. КОНКУРСНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции:

Девушки 9-10-11 классы: 500 м.

Юноши 9-10-11 классы: 1000 м.

Состязания в гладком беге проводятся в манеже на специальной беговой дорожке (бег осуществляется против движения часовой стрелки).

Условные обозначения:

Мяч -

Фишка -

Бег -

Бег спиной вперед -

Ведение мяча -

Обводка фишек -

Удар по воротам -


Похожие работы:

«Министерство культуры Свердловской области Свердловский государственный областной Дворец народного творчестваОРГАНИЗАТОРАМ СЕМЕЙНОГО ДОСУГАВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С СЕМЬИИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ И СЦЕНАРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Выпуск III Екатеринбург 2012 ББК 77.02 В 84 ВСЕ НАЧИНАЕ...»

«Утверждаю Председатель ИОСОО "Рассвет" С.В. Коломыцев" _02_ " апреля 2017 года Положение О проведении соревнований "Кубок Богатыря" (первого этапа проекта "Летняя Лига ГТО") Цели и задачи Соревнования посвящены 72 -ой годовщине Нашей победы в Великой Отечественной Войне! Настоящее положение разработано в целях реализации постановления Росс...»

«Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детская школа искусств" р.п.Ровное Саратовской области Всероссийский Конкурс ученических рефератов "Кругозор""СЮЖЕТЫ ДРЕВНЕГРЕЧЕСКИХ МИФОВ В ЖИВОПИСИ" Реферат учащейся 8 класса фортепианного отделения МБОУ...»

«САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТОсновная образовательная программа бакалавриатапо направлению подготовки 040100 "Социология"ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА...»

«Бергман И. Исповедальные беседы / Перев. со швед. и комм. А. А. Афиногеновой. М.: РИК "Культура", 2000. 432 с. Латерна магика5ЧитатьДети воскресенья253ЧитатьИсповедальные беседы338ЧитатьБеседа первая (июль 1925 года)338ЧитатьБеседа вторая (август 1925 года)357ЧитатьБеседа третья (март 1927 года)379ЧитатьБеседа ч...»

«Лекция Начало европеизации русской культуры (XVII в.). Феномен старообрядчества На предыдущих занятиях шла речь о церковном характере русской культуры. Все составляющие культуры были религиозными по своему характеру. Если живопись, то...»

«Ассоциация Адвокатов России за Права Человека-57150072961500 QUOTE [Врезка1]КОРРУПЦИЯ И ОБЪЕКТЫ КУЛЬТУРНОГО НАСЛЕДИЯ: НЕЗАВИСИМЫЙ ДОКЛАД ВСЕРОССИЙСКОЙ АНТИКОРРУПЦИОННОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ПРИЕМНОЙ ЧИС...»

«Министерство спорта Российской Федерации Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГУФКРАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ М1.В.1 Философские и социальные проблемы спорта по направлению 034500.68 Спорт Квалификация (степень) выпускника магистр Форма обучен...»

«Технологическая карта урока английского языка "Books in our life." по УМК :. В.П.Кузовлев, Н.П.Лапа,Э.Ш.Перегудова, И.П.Костина, Е.В.Кузнецова, Ю.Н.Балабардина, О.В.Черных, Английский язык. 9 класс: учебник для общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2003. Уче...»

«Сравнение программ дополнительного образования и программ спортивной подготовки, реализуемых организациями, с учетом их отличительных особенностей № п/п Наименование Программы, отличительные особенности Дополнител...»






















 
2017 www.li.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.